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In diesem Buch erklärt Katrin Lunge anhand vieler Beispiele, wie man sein Büro einrichtet, um Rücken und Augen zu entspannen, wann und wie man Pausen ideal nutzt, und wie man auch nach der Arbeit mit digitalen Medien umgehen kann.
Das Ergebnis ist ein Buch ohne Verbote, aber mit vielen - schnell und einfach umsetzbaren - Tipps für mehr Gesundheit vor dem Computer, dem Smartphone, dem Tablet.
In diesem Buch erklärt Katrin Lunge anhand vieler Beispiele, wie man sein Büro einrichtet, um Rücken und Augen zu entspannen, wann und wie man Pausen ideal nutzt, und wie man auch nach der Arbeit mit digitalen Medien umgehen kann.
Das Ergebnis ist ein Buch ohne Verbote, aber mit vielen - schnell und einfach umsetzbaren - Tipps für mehr Gesundheit vor dem Computer, dem Smartphone, dem Tablet.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783958835757 |
| ISBN-10: | 3958835759 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 395883575 |
| Autor: | Lunge, Katrin |
| Hersteller: |
Kamphausen
Lüchow Verlag |
| Maße: | 5 x 135 x 210 mm |
| Von/Mit: | Katrin Lunge |
| Erscheinungsdatum: | 02.03.2022 |
| Gewicht: | 0,306 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783958835757 |
| ISBN-10: | 3958835759 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 395883575 |
| Autor: | Lunge, Katrin |
| Hersteller: |
Kamphausen
Lüchow Verlag |
| Maße: | 5 x 135 x 210 mm |
| Von/Mit: | Katrin Lunge |
| Erscheinungsdatum: | 02.03.2022 |
| Gewicht: | 0,306 kg |
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