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Cover: 9783652005289 | GEO kompakt / GEOkompakt 48/2016 - Schlaf und Traum | Michael Schaper

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Beschreibung

GEOkompakt "Schlaf und Traum": Kaum etwas ist für uns so über-lebenswichtig wie der Schlaf: Wir brauchen ihn, um uns zu regenerieren und Krankheiten zu besiegen. Ohne ihn könnten wir Erlebtes nicht ver-arbeiten, uns nichts dauerhaft merken. Auch daher verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlummer. Aber was genau spielt sich in unserem Körper, im Gehirn ab, wenn wir ruhen? Wie entstehen Träume, was bedeuten sie, und wie lassen sie sich lenken? Weshalb haben so viele Menschen Probleme mit dem Einschlafen? Und mit welchen Mitteln können wir die Nachtruhe verbessern, damit wir am nächsten Tag aktiv, erholt und leistungsfähig sind? Die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung in dieser Ausgabe.

GEOkompakt "Schlaf und Traum": Kaum etwas ist für uns so über-lebenswichtig wie der Schlaf: Wir brauchen ihn, um uns zu regenerieren und Krankheiten zu besiegen. Ohne ihn könnten wir Erlebtes nicht ver-arbeiten, uns nichts dauerhaft merken. Auch daher verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlummer. Aber was genau spielt sich in unserem Körper, im Gehirn ab, wenn wir ruhen? Wie entstehen Träume, was bedeuten sie, und wie lassen sie sich lenken? Weshalb haben so viele Menschen Probleme mit dem Einschlafen? Und mit welchen Mitteln können wir die Nachtruhe verbessern, damit wir am nächsten Tag aktiv, erholt und leistungsfähig sind? Die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung in dieser Ausgabe.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Sachliteratur
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	155
Reihe:	GEO Kompakt
Inhalt:	155 S.
ISBN-13:	9783652005289
ISBN-10:	3652005287
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Redaktion:	Schaper, Michael
Herausgeber:	Michael Schaper
Hersteller:	Gruner + Jahr Geo-Mairs Gruner + Jahr Deutschland GmbH
Maße:	269 x 212 x 10 mm
Von/Mit:	Michael Schaper
Erscheinungsdatum:	15.12.2016
Gewicht:	0,422 kg

preigu-id: 108160209

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Sachliteratur
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	155
Reihe:	GEO Kompakt
Inhalt:	155 S.
ISBN-13:	9783652005289
ISBN-10:	3652005287
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Redaktion:	Schaper, Michael
Herausgeber:	Michael Schaper
Hersteller:	Gruner + Jahr Geo-Mairs Gruner + Jahr Deutschland GmbH
Maße:	269 x 212 x 10 mm
Von/Mit:	Michael Schaper
Erscheinungsdatum:	15.12.2016
Gewicht:	0,422 kg

preigu-id: 108160209

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