Genussvoll abnehmen und sein Wunschgewicht...

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Beschreibung

Was versprechen der Titel und dieses Buch?

Ich, Dr. Graseck, werde Sie die nächsten vier Wochen mit diesem Buch begleiten.
Sie werden dabei Ihr Gewicht deutlich reduzieren. Am Ende der vier Wochen werden Sie wissen, wie Sie intuitiv Ihr Körpergewicht steuern und jedes Wunschgewicht erreichen und halten können.
Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Dieses Buch vermittelt einfach erklärt alle notwendigen Informationen, um eine bedarfsgerechte Ernährung zu gewährleisten. Per Dokumentation werden Sie dabei von Tag zu Tag begleitet.
Im zweiten Teil dieses Buches werden Sie erfahren, wie Sie sich gesund ernähren können und dies ohne Verbote.
Benutzen Sie dieses Werk wie ein persönliches Arbeitsbuch.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude am Abnehmen.
Ihr Dr. Graseck

Über den Autor

Zwei Jahre Studium der Medizin an der Humboldt Universität Berlin. Nachfolgend vier Jahre Studium der Medizin an der Medizinischen Fakultät der Technischen Universität Dresden. Weiterbildung zum Facharzt für Innere Medizin, Facharzt für Lungenheilkunde und Zusatzbezeichnung Altersmedizin (Geriatrie). Zwei Jahre Chefarzt der Inneren Abteilung des Städtischen Krankenhauses Forst (Lausitz). Seit April 2011 in eigener Niederlassung als hausärztlicher Internist.

Zusammenfassung

Aus über zwanzigjähriger praktischer Tätigkeit als Arzt, beschreibe ich in diesem Buch, wie sie sich erfolgreich gesund und an Ihren Körperbedarf angepasst ernähren können. Das Buch vermittelt dazu alles notwendige Wissen unterlegt mit praktischen Beispielen. Im ersten Teil des Buches erlernen Sie, wie Sie Ihr Gewicht steuern können und angepasst an Ihren Bedarf essen. Im zweiten Teil geht es speziell um eine gesunde Ernährung.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S. 29 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783749793440
ISBN-10:	3749793441
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Graseck, Lutz
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Maße:	220 x 170 x 10 mm
Von/Mit:	Lutz Graseck
Erscheinungsdatum:	04.06.2020
Gewicht:	0,277 kg

Artikel-ID: 118505733

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S. 29 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783749793440
ISBN-10:	3749793441
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Graseck, Lutz
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Maße:	220 x 170 x 10 mm
Von/Mit:	Lutz Graseck
Erscheinungsdatum:	04.06.2020
Gewicht:	0,277 kg