Jogi Friese: Genug geraucht. | Taschenbuch

Cover: 9783752829204 | Genug geraucht. | Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Hatten Sie anfänglich immer gute Vorsätze, aber es machte einfach nicht Klick im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rückfällig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, überzeugende Methode zu finden, endlich für immer mit der teuren, gefährlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit ja beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung für Sie.
Besiegen Sie den Nikotintyrannen mit der einfachen Technik der Achtsamkeit und mit dem Weg des geringsten Widerstandes und Aufwandes. Neben der Aufdeckung der unterbewussten Mechanismen des Rauchens und aller fiesen Nikotinfallen finden Sie u. A. viele nützliche Tipps zur Raucherentwöhnung sowie eine praktische Notfallapotheke für brenzlige Momente. Sie ahnen ja schon, was Sie zurückgewinnen, wenn Sie mit dem Rauchen Schluss machen: Mehr Gesundheit, mehr Freiheit, mehr Lebensenergie, mehr Lebenszeit, mehr Stärke, mehr Selbstvertrauen und natürlich auch mehr Geld.
Buchbegleitend erwartet Sie eine hilfsbereite Online-Gruppe zur Unterstützung für die, vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben. Sie sind der Champion, um den es in diesem Buch geht. Bleiben Sie am Ball und gewinnen Sie alles wieder zurück.

Über den Autor

Jogi Friese war Marketing Manager der Tabakindustrie. Er rauchte bis vor einigen Jahren selbst 30 Zigaretten pro Tag. Heute ist er erfolgreicher Achtsamkeitstrainer und Nichtraucher-Coach und beratend engagiert auf dem Gebiet der Rauchprävention.

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S. 31 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783752829204
ISBN-10:	3752829206
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Friese, Jogi
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Maße:	190 x 120 x 16 mm
Von/Mit:	Jogi Friese
Erscheinungsdatum:	26.02.2020
Gewicht:	0,276 kg

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