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Cover: 9783426876763 | Gelassenheit to go | Im Handumdrehen entspannt | Ashley Bush | Buch
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Gelassenheit to go
Im Handumdrehen entspannt
Taschenbuch von Ashley Bush
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
Über den Autor
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.
Zusammenfassung
Einfache, kurze Übungen, um den Stress im Alltag abzubauen
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 256
Originaltitel: Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity
Inhalt: 249 S.
ISBN-13: 9783426876763
ISBN-10: 3426876760
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Bush, Ashley
Übersetzung: Ickler, Ingrid
Hersteller: Knaur MensSana TB
Knaur MensSana Taschenbuch
Maße: 191 x 126 x 22 mm
Von/Mit: Ashley Bush
Erscheinungsdatum: 01.07.2014
Gewicht: 0,259 kg
preigu-id: 105589140
Über den Autor
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.
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Einfache, kurze Übungen, um den Stress im Alltag abzubauen
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Erscheinungsjahr: 2014
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Inhalt: 249 S.
ISBN-13: 9783426876763
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Autor: Bush, Ashley
Übersetzung: Ickler, Ingrid
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