Eva Kalbheim: Gelassenheit lernen für Dummies | preigu

Cover: 9783527714704 | Gelassenheit lernen für Dummies | Eva Kalbheim | Taschenbuch | Deutsch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

16,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783527714704
ISBN-10:	3527714707
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1171470 000
Autor:	Kalbheim, Eva
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH Dummies
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	18 x 141 x 217 mm
Von/Mit:	Eva Kalbheim
Erscheinungsdatum:	01.04.2019
Gewicht:	0,454 kg

Artikel-ID: 115036526

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783527714704
ISBN-10:	3527714707
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1171470 000
Autor:	Kalbheim, Eva
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH Dummies
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	18 x 141 x 217 mm
Von/Mit:	Eva Kalbheim
Erscheinungsdatum:	01.04.2019
Gewicht:	0,454 kg

Artikel-ID: 115036526

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783946433293 | Vergebung befreit | Der Weg zu Freude und innerem Frieden | Ansahl

Vergebung befreit

Der Weg zu Freude und innerem Frieden

EAN: 9783946433293

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Sascha Ansahl

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783868275476 | Du + ich in Ewigkeit | Wie der Himmel unsere Ehe revolutioniert | Buch

Du + ich in Ewigkeit

Wie der Himmel unsere Ehe revolutioniert

EAN: 9783868275476

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Francis Chan (u. a.)

12,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9780091883768 | Who Moved My Cheese? | Spencer Johnson | Buch | Vermilion | Englisch

Who Moved My Cheese?

An Amazing Way to Deal With Change in Your Work and in Your Life

EAN: 9780091883768

Sprache: Englisch

Von/Mit: Spencer Johnson

14,55 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780241302071 | Yin Yoga | Stretch the mindful way | Kassandra Reinhardt | Taschenbuch

Stretch the mindful way

EAN: 9780241302071

Sprache: Englisch

Von/Mit: Kassandra Reinhardt

15,30 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783968600208 | Achtsamkeit mit Kindern | Thich Nhat Hanh | Taschenbuch | Deutsch

Achtsamkeit mit Kindern

EAN: 9783968600208

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thich Nhat Hanh

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783843613996 | Wir jungen Alten | Von der Dynamik unseres Lebens | Hannelore Dierks

Wir jungen Alten

Von der Dynamik unseres Lebens

EAN: 9783843613996

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hannelore Dierks

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783867813990 | Selbstmitgefühl Schritt für Schritt | Mit 15 geführten Meditationen

Selbstmitgefühl Schritt für Schritt

Mit 15 geführten Meditationen

EAN: 9783867813990

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kirstin Neff

29,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783424154559 | Atme. Jetzt. | Christine Schmid | Taschenbuch | 272 S. | Deutsch

Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und...

EAN: 9783424154559

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Christine Schmid

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783843614788 | Wie ein Vogel im Flug | Doris Zölls | Buch | 96 S. | Deutsch | 2023

Wie ein Vogel im Flug

Vertrauen gewinnen aus den Quellen des Zen mit Texten des Shinjinmei

EAN: 9783843614788

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Doris Zölls

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783769825695 | Die 50 besten Spiele zum Durchatmen und Entspannen für 6- bis...

Die 50 besten Spiele zum Durchatmen und Entspannen für 6- bis 10-Jährige

Mit einfachen Gruppenspielen für drinnen und draußen Resilienz stärken und zur Ruhe kommen. Ausgewählte Spiele für...

EAN: 9783769825695

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Tanja Draxler

7,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783990603475 | Der wedelnde Buddha | Michaela Seul | Buch | 230 S. | Deutsch | 2024

Der wedelnde Buddha

Wer seinem Hund folgt, kommt glücklicher durchs Leben

EAN: 9783990603475

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Michaela Seul

19,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783986970949 | Zurück zu Dir | Das innere Kind heilen und stärken | Henrike Ortwein

Das innere Kind heilen und stärken

EAN: 9783986970949

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Henrike Ortwein

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage