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Cover: 9783958030466 | Gelassen arbeiten | Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
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Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Taschenbuch von Anja Siepmann
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Über den Autor
Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.
Zusammenfassung
Praktische Anregungen für einen entspannteren, achtsamen Umgang mit Mails, Meetings und Zeitdruck
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: 125 S.
ISBN-13: 9783958030466
ISBN-10: 3958030467
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Siepmann, Anja
Hersteller: Scorpio Verlag
Abbildungen: zweifarbig
Maße: 175 x 106 x 12 mm
Von/Mit: Anja Siepmann
Erscheinungsdatum: 16.03.2016
Gewicht: 0,127 kg
preigu-id: 104106804
Über den Autor
Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.
Zusammenfassung
Praktische Anregungen für einen entspannteren, achtsamen Umgang mit Mails, Meetings und Zeitdruck
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Erscheinungsjahr: 2016
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