Gehirnjogging für Senioren. Übungen für ei...

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Beschreibung

Altern mit Köpfchen - aktiv im Kopf, klar im Gedächtnis, fit im Alltag!

Aktiviere deine grauen Zellen mit den bewährten Methoden für mentale Fitness von der
renommierten Lernexpertin Romy Oswald
! Die vielseitigen Übungen fördern
Konzentration
,
Merkfähigkeit
und
logisches Denken
und helfen dabei, die
geistige Fitness
langfristig zu erhalten.

Ob
Gedächtnisübungen
,
Rätsel
oder Aufgaben zum
räumlichen Denken
- dieses Trainingsbuch bietet effektive Methoden zur
Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit
für Einsteiger:innen und Rätselprofis gleichermaßen. Ergänzende
Motivationstipps
unterstützen dabei, das Gehirntraining ganz einfach in den Alltag zu integrieren und dauerhaft dranzubleiben. Ideal für alle, die bis ins hohe Alter geistig fit und aktiv bleiben möchten!

Das erwartet dich:

abwechslungsreiche Übungen für Gedächtnis, Konzentration und Logik
Förderung von Merkfähigkeit und kognitiver Leistungsfähigkeit
Aufgaben zu räumlichem Denken und Kombinationsgabe
Motivationstipps für regelmäßiges Gehirntraining
geeignet für Einsteiger:innen und fortgeschrittene Denker:innen

Altern mit Köpfchen - aktiv im Kopf, klar im Gedächtnis, fit im Alltag!

Das erwartet dich:

abwechslungsreiche Übungen für Gedächtnis, Konzentration und Logik
Förderung von Merkfähigkeit und kognitiver Leistungsfähigkeit
Aufgaben zu räumlichem Denken und Kombinationsgabe
Motivationstipps für regelmäßiges Gehirntraining
geeignet für Einsteiger:innen und fortgeschrittene Denker:innen

Über den Autor

Romy Oswald ist Expertin für Lernprozesse im Gehirn. Sie beschäftigt sich damit, was ein Mensch benötigt, um erfolgreich und effizient zu lernen. Lernen mit Bewegung und Spaß ist dabei ihr Grundansatz. Sie liebt es Vorträge zu halten und bildet zum lernXperten und Lerncoach aus. Privat liebt sie es, mit ihrer Familie und dem Wohnwagen um die Welt zu reisen.

Details

Empfohlen (von):	12
Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Spielen & Raten
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783735854407
ISBN-10:	3735854400
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Oswald, Romy
Hersteller:	frechverlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	frechverlag GmbH, Dieselstr. 5, D-70839 Gerlingen, produktsicherheit@frechverlag.de
Maße:	215 x 173 x 20 mm
Von/Mit:	Romy Oswald
Erscheinungsdatum:	27.08.2026
Gewicht:	0,57 kg