Gehirnjogging - Das 5 Minuten-Denksport-Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Lieferzeit 2-3 Werktage ab Escheinungsdatum. Dieses Produkt erscheint am 09.10.2026

Kategorien:

Beschreibung

Bringe dein Gehirn täglich in Bestform - mit nur 5 Minuten am Tag!

Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck haben
über 100 effektive Übungen
entwickelt, die deine
Konzentration
, dein
Gedächtnis
und deine
geistige Leistungsfähigkeit
gezielt fördern.

Statt eines festen Wochenplans erwartet dich hier ein
flexibles und motivierendes Trainingskonzept
: Jeden Tag eine
kompakte Trainingseinheit
, die sich leicht in jede Tagesroutine integrieren lässt - ob morgens als mentaler Frischekick, kleine Pause zwischendurch oder abends zum Abschalten. Dieses
5-Minuten-Training
sorgt nachhaltig für mehr mentale Fitness und ist damit perfekt für alle, die ihr Gedächtnis trainieren, ihre Konzentration verbessern und langfristig geistig fit bleiben möchten.

Starte auch du dein tägliches 5-Minuten-Training für Gedächtnis, Konzentration und mentale Fitness!

Das erwartet dich:

über 100 abwechslungsreiche Übungen für mentale Fitness
Expert:innenwissen von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
kurze, effektive 5-Minuten-Einheiten für den Alltag
flexibles Trainingskonzept ohne festen Wochenplan
praktische Tipps für langfristige mentale Stärke

Bringe dein Gehirn täglich in Bestform - mit nur 5 Minuten am Tag!

Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck haben
über 100 effektive Übungen
entwickelt, die deine
Konzentration
, dein
Gedächtnis
und deine
geistige Leistungsfähigkeit
gezielt fördern.

Statt eines festen Wochenplans erwartet dich hier ein
flexibles und motivierendes Trainingskonzept
: Jeden Tag eine
kompakte Trainingseinheit
, die sich leicht in jede Tagesroutine integrieren lässt - ob morgens als mentaler Frischekick, kleine Pause zwischendurch oder abends zum Abschalten. Dieses
5-Minuten-Training
sorgt nachhaltig für mehr mentale Fitness und ist damit perfekt für alle, die ihr Gedächtnis trainieren, ihre Konzentration verbessern und langfristig geistig fit bleiben möchten.

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Expert:innenwissen von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
kurze, effektive 5-Minuten-Einheiten für den Alltag
flexibles Trainingskonzept ohne festen Wochenplan
praktische Tipps für langfristige mentale Stärke

Über den Autor

Dr. Gareth Moore ist Großbritanniens erfolgreichster Rätselautor. Als Experte für Logikrätsel und Gehirntraining hat er über 250 erfolgreiche Bücher verfasst, die in über 40 Sprachen übersetzt wurden. Gareth ist der Meinung, das Rätsel die beste Art sind, zu entspannen und gleichzeitig den Kopf fit zu halten, deshalb bringt er als Co-Vorsitzender der UK Puzzle Association weltweit Rätsler zusammen. Seine Rätsel werden täglich millionenfach in Zeitungen und Zeitschriften weltweit, sowie auf seinen Websites [...] und [...] gelöst. Gareth lebt in London.

Details

Empfohlen (von):	12
Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Spielen & Raten
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	5-Minute Brain Workout for Longevity
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783735855039
ISBN-10:	3735855032
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Moore, Gareth Hemeryck, Lara
Hersteller:	frechverlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	frechverlag GmbH, Dieselstr. 5, D-70839 Gerlingen, produktsicherheit@frechverlag.de
Von/Mit:	Gareth Moore (u. a.)
Erscheinungsdatum:	09.10.2026

Artikel-ID: 136522070