Gehirn&Geist Dossier 1/2025 Geistig fit

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Inzwischen beschäftigen sich immer mehr Forschungsteams damit, warum Menschen gesund bleiben, sogar, wenn sie familiär vorbelastet erscheinen. Wie leben sie, was machen sie anders? Eine wichtige Erkenntnis lautet: Die Gesundheit des Gehirns hängt eng mit der Gesundheit des restlichen Körpers zusammen, etwa was die Blutgefäße und die Darmflora angeht. Ernährung, Bewegung, guter Schlaf und überhaupt der Lebensstil haben zudem einen direkten Einfluss auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit, wie Sie in den hier präsentierten Beiträgen erfahren werden. Eine renommierte Expertengruppe schätzte unlängst, dass wir durch geeignete Maßnahmen einen großen Anteil der Demenzerkrankungen verhindern könnten.
Die neuen Ergebnisse machen Mut, die eigene 'Hirngesundheit' selbst in die Hand zu nehmen. Das Beste daran: Die Tipps helfen nicht nur dabei, uns vor einer Erkrankung irgendwann in der Zukunft zu schützen. Ihre Umsetzung tut auch einfach gut und steigert so unsere Lebensqualität schon heute. In diesem Gehirn&Geist Dossier erfahren Sie, wie Sie geistig fit bleiben und Erkrankungen des Gehirns vorbeugen können.

Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Gehirn und Geist Dossier
ISBN-13:	9783958929630
ISBN-10:	395892963X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Spektrum der Wissenschaft
Hersteller:	Spektrum D. Wissenschaft Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH
Verantwortliche Person für die EU:	Spektrum der Wissenschaft, Julius-Hölder-Str. 47, D-70597 Stuttgart, verlag@spektrum.de
Maße:	281 x 213 x 10 mm
Von/Mit:	Spektrum der Wissenschaft
Erscheinungsdatum:	08.03.2025
Gewicht:	0,234 kg