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Cover: 9783943416954 | Gefühle in Balance | Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Gefühle in Balance
Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen
Taschenbuch von Olivier Nunge (u. a.)
Sprache: Deutsch

7,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 2-3 Werktage ab Escheinungsdatum. Dieses Produkt erscheint am 01.01.2025

Kategorien:
Beschreibung
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

Jedes Gefühl hat eine Funktion - auch wenn es sich um negative Empfindungen wie Wut, Eifersucht, Angst oder Trauer handelt. Denn Emotionen bergen die Möglichkeit, sich in allen Facetten zu spüren, sich selbst zu erforschen und zu entwickeln. Mithilfe zahlreicher Übungen schildern die Autoren, wie wir unsere emotionale Gesundheit erhalten und sich unsere Gefühle im Alltag besser steuern lassen.
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

Jedes Gefühl hat eine Funktion - auch wenn es sich um negative Empfindungen wie Wut, Eifersucht, Angst oder Trauer handelt. Denn Emotionen bergen die Möglichkeit, sich in allen Facetten zu spüren, sich selbst zu erforschen und zu entwickeln. Mithilfe zahlreicher Übungen schildern die Autoren, wie wir unsere emotionale Gesundheit erhalten und sich unsere Gefühle im Alltag besser steuern lassen.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Achtsam Leben
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783943416954
ISBN-10: 394341695X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Nunge, Olivier
Mortera, Simonne
Übersetzung: Elisabeth Liebl
Auflage: Nachdruck
Hersteller: Scorpio Verlag
Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Abbildungen: zweifarbig
Maße: 175 x 105 x 10 mm
Von/Mit: Olivier Nunge (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.01.2025
Gewicht: 0,116 kg
Artikel-ID: 103684813
Details
Erscheinungsjahr: 2025
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Autor: Nunge, Olivier
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Übersetzung: Elisabeth Liebl
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