9,99 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
Lieferzeit 4-7 Werktage
Von täglichen Atemübungen und achtsamer Ernährung bis hin zu digitalem Detox und kreativen Aktivitäten ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich in kleinen, machbaren Schritten zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil zu führen. Lerne, wie du Stresssituationen gelassener meisterst, deine Schlafqualität verbesserst und durch gezielte Bewegung neue Energie tankst. Dabei steht nicht Perfektion, sondern dein persönlicher Fortschritt im Mittelpunkt.
Dieses Buch ist das ideale Geschenk für alle, die sich weiterentwickeln und ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten. Ob du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen, deine körperliche Fitness verbessern oder einfach wieder mehr Freude am Leben spüren möchtest ¿ in nur 30 Tagen kannst du den Grundstein für ein neues Lebensgefühl legen.
Von täglichen Atemübungen und achtsamer Ernährung bis hin zu digitalem Detox und kreativen Aktivitäten ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich in kleinen, machbaren Schritten zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil zu führen. Lerne, wie du Stresssituationen gelassener meisterst, deine Schlafqualität verbesserst und durch gezielte Bewegung neue Energie tankst. Dabei steht nicht Perfektion, sondern dein persönlicher Fortschritt im Mittelpunkt.
Dieses Buch ist das ideale Geschenk für alle, die sich weiterentwickeln und ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten. Ob du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen, deine körperliche Fitness verbessern oder einfach wieder mehr Freude am Leben spüren möchtest ¿ in nur 30 Tagen kannst du den Grundstein für ein neues Lebensgefühl legen.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Belletristik |
| Produktart: | Humor, Comics & Cartoons |
| Rubrik: | Belletristik |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783759141668 |
| ISBN-10: | 3759141668 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Richter, Julian |
| Hersteller: | FlipFlop |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 229 x 152 x 5 mm |
| Von/Mit: | Julian Richter |
| Erscheinungsdatum: | 08.12.2024 |
| Gewicht: | 0,123 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Belletristik |
| Produktart: | Humor, Comics & Cartoons |
| Rubrik: | Belletristik |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783759141668 |
| ISBN-10: | 3759141668 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Richter, Julian |
| Hersteller: | FlipFlop |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 229 x 152 x 5 mm |
| Von/Mit: | Julian Richter |
| Erscheinungsdatum: | 08.12.2024 |
| Gewicht: | 0,123 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 2-4 Werktage