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Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben:
. Bin-Ich - So bin ich aktuell
. Soll-Ich - So sollte ich eigentlich sein
. Wunsch-Ich - So möchte ich sein
Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen!
Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material.
Aus dem Inhalt
1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten . 2 Was prägt den Selbstwert? . 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise . 4 Selbstwert stärken . 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen
Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben:
. Bin-Ich - So bin ich aktuell
. Soll-Ich - So sollte ich eigentlich sein
. Wunsch-Ich - So möchte ich sein
Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen!
Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material.
Aus dem Inhalt
1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten . 2 Was prägt den Selbstwert? . 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise . 4 Selbstwert stärken . 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen
Fabian Chmielewski, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen
Mit zahlreichen Übungen
Arbeitsmaterial zum Download
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
232 S.
15 s/w Zeichng. 10 s/w Tab. |
| ISBN-13: | 9783621287043 |
| ISBN-10: | 3621287043 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128704 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Hanning, Sven
Chmielewski, Fabian |
| Auflage: | Originalausgabe |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Beltz, Julius, GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 213 x 142 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sven Hanning (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 21.08.2019 |
| Gewicht: | 0,368 kg |
Fabian Chmielewski, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen
Mit zahlreichen Übungen
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| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
232 S.
15 s/w Zeichng. 10 s/w Tab. |
| ISBN-13: | 9783621287043 |
| ISBN-10: | 3621287043 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128704 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Hanning, Sven
Chmielewski, Fabian |
| Auflage: | Originalausgabe |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Beltz, Julius, GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 213 x 142 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sven Hanning (u. a.) |
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