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Beschreibung
In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Concise Book of Yoga Anatomy |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783767909793 |
| ISBN-10: | 3767909790 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 10979 |
| Autor: | Staugaard-Jones, Jo Ann |
| Illustrator: | Amanda Williams |
| Übersetzung: | Margit Ritzka/Susanne Janschitz |
| Auflage: | 1. Aufl. |
| Hersteller: | Copress |
| Maße: | 276 x 213 x 15 mm |
| Von/Mit: | Jo Ann Staugaard-Jones |
| Erscheinungsdatum: | 12.04.2016 |
| Gewicht: | 0,796 kg |
Details
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Concise Book of Yoga Anatomy |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783767909793 |
| ISBN-10: | 3767909790 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 10979 |
| Autor: | Staugaard-Jones, Jo Ann |
| Illustrator: | Amanda Williams |
| Übersetzung: | Margit Ritzka/Susanne Janschitz |
| Auflage: | 1. Aufl. |
| Hersteller: | Copress |
| Maße: | 276 x 213 x 15 mm |
| Von/Mit: | Jo Ann Staugaard-Jones |
| Erscheinungsdatum: | 12.04.2016 |
| Gewicht: | 0,796 kg |
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