Funktionelle Anatomie Yoga | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783767909793 | Funktionelle Anatomie Yoga | Atemtechniken, Asanas und Bewegungen

Rückseite: 9783767909793 | Funktionelle Anatomie Yoga | Atemtechniken, Asanas und Bewegungen

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Beschreibung

In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusam-menhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissen-schaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusam-menhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissen-schaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

Über den Autor

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783767909793
ISBN-10:	3767909790
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10979
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Staugaard-Jones, Jo Ann
Illustrator:	Amanda Williams
Übersetzung:	Margit Ritzka/Susanne Janschitz
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Copress Copress Sport
Maße:	274 x 210 x 17 mm
Von/Mit:	Jo Ann Staugaard-Jones
Erscheinungsdatum:	12.04.2016
Gewicht:	0,801 kg

preigu-id: 104080760

Über den Autor

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783767909793
ISBN-10:	3767909790
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10979
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Staugaard-Jones, Jo Ann
Illustrator:	Amanda Williams
Übersetzung:	Margit Ritzka/Susanne Janschitz
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Copress Copress Sport
Maße:	274 x 210 x 17 mm
Von/Mit:	Jo Ann Staugaard-Jones
Erscheinungsdatum:	12.04.2016
Gewicht:	0,801 kg

preigu-id: 104080760

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