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Leichtfüßig unterwegs
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.
Leichtfüßig unterwegs
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Über die Autorinnen
Gut zu Fuß
Kapitel 1 - Die Architektur des Fußes
Kapitel 2 - Die häufigsten Fußfehlstellungen
Kapitel 3 - Leichte Fußübungen für unterwegs
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 96 |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde |
| Inhalt: |
96 S.
60 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783833877483 |
| ISBN-10: | 3833877480 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17062212 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Westenfelder, Sigrid
Arndt, Stella |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 197 x 118 x 14 mm |
| Von/Mit: | Sigrid Westenfelder (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2021 |
| Gewicht: | 0,21 kg |
Impressum
Wichtiger Hinweis
Über die Autorinnen
Gut zu Fuß
Kapitel 1 - Die Architektur des Fußes
Kapitel 2 - Die häufigsten Fußfehlstellungen
Kapitel 3 - Leichte Fußübungen für unterwegs
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 96 |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde |
| Inhalt: |
96 S.
60 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783833877483 |
| ISBN-10: | 3833877480 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17062212 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Westenfelder, Sigrid
Arndt, Stella |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 197 x 118 x 14 mm |
| Von/Mit: | Sigrid Westenfelder (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2021 |
| Gewicht: | 0,21 kg |
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