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Beschreibung
Äußerlich kommen wir kaum noch zur Ruhe - selbst die Nacht gönnt vielen keine Entspannung mehr. Die moderne Wissenschaft hat viel erforscht, doch das Rätsel, was nicht nur körperlich, sondern auch seelischgeistig im Schlaf geschieht, konnte sie nur zum Teil lösen. Olaf Koob erweitert den Blick um die geisteswissenschaftliche Perspektive auf die Fülle der Nacht und gibt konkrete Hilfsmöglichkeiten bei Schlafstörungen.
Äußerlich kommen wir kaum noch zur Ruhe - selbst die Nacht gönnt vielen keine Entspannung mehr. Die moderne Wissenschaft hat viel erforscht, doch das Rätsel, was nicht nur körperlich, sondern auch seelischgeistig im Schlaf geschieht, konnte sie nur zum Teil lösen. Olaf Koob erweitert den Blick um die geisteswissenschaftliche Perspektive auf die Fülle der Nacht und gibt konkrete Hilfsmöglichkeiten bei Schlafstörungen.
Über den Autor
Dr. med. Olaf Koob, geboren 1943, war lange Jahre praktischer Arzt und Schularzt. Neben seiner ärztlichen Praxis war er zudem in der Drogentherapie und als Dozent für künstlerische Therapie und allgemeinmedizinische Fragen tätig. Zudem hält er zahlreiche Vorträge.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Vom Geheimnis des Schlafs
Das Ermüdungsrätsel
Die Welt im Schlaf
Fülle der Nacht
Traumzeit
Schlaf und Gesundheit
Warum schlafen wir?
Schlafstörungen und ihre Behandlung
Die letzten Fragen
Details
Erscheinungsjahr: | 2010 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Buch |
Reihe: | falter |
Inhalt: | 197 S. |
ISBN-13: | 9783772514395 |
ISBN-10: | 3772514391 |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | LEINEN |
Einband: | Leinen (Buchleinen) |
Autor: | Koob, Olaf |
Hersteller: |
Freies Geistesleben GmbH
Verlag Freies Geistesleben & Urachhaus GmbH |
Abbildungen: | mit Schwarz-Weiß- Fotos |
Maße: | 182 x 123 x 20 mm |
Von/Mit: | Olaf Koob |
Erscheinungsdatum: | 08.10.2010 |
Gewicht: | 0,248 kg |
Über den Autor
Dr. med. Olaf Koob, geboren 1943, war lange Jahre praktischer Arzt und Schularzt. Neben seiner ärztlichen Praxis war er zudem in der Drogentherapie und als Dozent für künstlerische Therapie und allgemeinmedizinische Fragen tätig. Zudem hält er zahlreiche Vorträge.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Vom Geheimnis des Schlafs
Das Ermüdungsrätsel
Die Welt im Schlaf
Fülle der Nacht
Traumzeit
Schlaf und Gesundheit
Warum schlafen wir?
Schlafstörungen und ihre Behandlung
Die letzten Fragen
Details
Erscheinungsjahr: | 2010 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Buch |
Reihe: | falter |
Inhalt: | 197 S. |
ISBN-13: | 9783772514395 |
ISBN-10: | 3772514391 |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | LEINEN |
Einband: | Leinen (Buchleinen) |
Autor: | Koob, Olaf |
Hersteller: |
Freies Geistesleben GmbH
Verlag Freies Geistesleben & Urachhaus GmbH |
Abbildungen: | mit Schwarz-Weiß- Fotos |
Maße: | 182 x 123 x 20 mm |
Von/Mit: | Olaf Koob |
Erscheinungsdatum: | 08.10.2010 |
Gewicht: | 0,248 kg |
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