Thomas Hohensee: Fuck Panik | Taschenbuch

Cover: 9783747403310 | Fuck Panik | Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft | Hohensee

Autor: 9783747403310 | Fuck Panik | Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft | Hohensee

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.

Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte - mit Lust und Freude!

In diesem Buch erfährst du, wie du:

. deine Panik besiegst
. mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
. überflüssige Ängste ablegst
. nie wieder Angst vor der Angst hast

Über den Autor

Thomas Hohensee ist einer der meistgelesenen Gelassenheitsexperten. Sein Buch Gelassenheit beginnt im Kopf hat sich bisher 200.000 Mal verkauft. Mit rund einer halben Million verkauften Büchern ist er einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Neben seiner schriftstellerischen Tätigkeit bietet er Seminare und Coaching an.

Zusammenfassung

Für die Leser von Klaus Bernhardts Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783747403310
ISBN-10:	374740331X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hohensee, Thomas
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	211 x 135 x 22 mm
Von/Mit:	Thomas Hohensee
Erscheinungsdatum:	16.09.2021
Gewicht:	0,22 kg

Artikel-ID: 120048829

Über den Autor

Zusammenfassung

Für die Leser von Klaus Bernhardts Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783747403310
ISBN-10:	374740331X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hohensee, Thomas
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	211 x 135 x 22 mm
Von/Mit:	Thomas Hohensee
Erscheinungsdatum:	16.09.2021
Gewicht:	0,22 kg