Timo Niessner: FREIATMEN | Taschenbuch | preigu

Cover: 9783831206292 | FREIATMEN | Timo Niessner | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2024

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Über den Autor

Mit 29 Jahren zog der Sportökonom Timo Niessner die Reißleine: statt immer neue Karrieregipfel zu erklimmen, hat er sein Leben auf das reduziert, was wirklich wichtig ist, ist abgetaucht in die Schönheit der Unterwasserwelt und in deren Extreme. Als Apnoe-Tauchlehrer bewegt er sich stets am Limit. Mit seinem Unternehmen RESTORATIVE BREATHING berät er Unternehmen im Bereich Atmung und mentale Gesundheit.

Zusammenfassung

Inklusive spannender und berührender Storys aus Timos (Taucher-)Leben

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Einzelne Psychologen
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken \| Breathwork
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783831206292
ISBN-10:	3831206295
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Niessner, Timo
Hersteller:	Komplett-Media GmbH
Maße:	212 x 135 x 20 mm
Von/Mit:	Timo Niessner
Erscheinungsdatum:	04.04.2024
Gewicht:	0,384 kg

Artikel-ID: 128101743

Über den Autor

Mit 29 Jahren zog der Sportökonom Timo Niessner die Reißleine: statt immer neue Karrieregipfel zu erklimmen, hat er sein Leben auf das reduziert, was wirklich wichtig ist, ist abgetaucht in die Schönheit der Unterwasserwelt und in deren Extreme. Als Apnoe-Tauchlehrer bewegt er sich stets am Limit. Mit seinem Unternehmen RESTORATIVE BREATHING berät er Unternehmen im Bereich Atmung und mentale Gesundheit.

Zusammenfassung

Inklusive spannender und berührender Storys aus Timos (Taucher-)Leben

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Einzelne Psychologen
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
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Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken \| Breathwork
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783831206292
ISBN-10:	3831206295
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Niessner, Timo
Hersteller:	Komplett-Media GmbH
Maße:	212 x 135 x 20 mm
Von/Mit:	Timo Niessner
Erscheinungsdatum:	04.04.2024
Gewicht:	0,384 kg

Artikel-ID: 128101743

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