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Endlich wieder Durchatmen. Das wünschen sich viele, die an der Atemwegserkrankung Asthma leiden. Wie viel Einfluss Betroffene selbst nehmen können, zeigt die Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Miriam Böttcher. Selbst seit ihrer Kindheit an Asthma erkrankt, hat sie durch Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung die Symptome so gut im Griff, dass sie ein weitgehend beschwerdefreies Leben führen kann. Interessante Fakten und wirksame Übungen, die die medizinische Behandlung ergänzen und sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen, sind in diesem Buch zusammengestellt.
Endlich wieder Durchatmen. Das wünschen sich viele, die an der Atemwegserkrankung Asthma leiden. Wie viel Einfluss Betroffene selbst nehmen können, zeigt die Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Miriam Böttcher. Selbst seit ihrer Kindheit an Asthma erkrankt, hat sie durch Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung die Symptome so gut im Griff, dass sie ein weitgehend beschwerdefreies Leben führen kann. Interessante Fakten und wirksame Übungen, die die medizinische Behandlung ergänzen und sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen, sind in diesem Buch zusammengestellt.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 60 |
| Inhalt: |
60 S.
19 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9789403624112 |
| ISBN-10: | 9403624116 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Miriam Böttcher |
| Auflage: | 1 |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 215 x 135 x 5 mm |
| Von/Mit: | Miriam Böttcher |
| Erscheinungsdatum: | 20.10.2021 |
| Gewicht: | 0,095 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 60 |
| Inhalt: |
60 S.
19 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9789403624112 |
| ISBN-10: | 9403624116 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Miriam Böttcher |
| Auflage: | 1 |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 215 x 135 x 5 mm |
| Von/Mit: | Miriam Böttcher |
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