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Cover: 9781612434988 | Freeweight Training Anatomy | Ryan George | Taschenbuch | Paperback
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Freeweight Training Anatomy
An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More
Taschenbuch von Ryan George
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
100 STEP-BY-STEP EXERCISE PHOTOS AND 100 COLOR ANATOMY ILLUSTRATIONS COMBINE TO CREATE A HELPFUL, INFORMATIVE GUIDE FOR MAXIMIZING YOUR STRENGTH TRAINING RESULTS Picturing hundreds of step-by-step exercises and clearly colored muscle illustrations, Freeweight Training Anatomy reveals precisely which muscle groups are being built, stretched and sculpted in every workout. This extensive anatomy and fitness guide is the ultimate resource for creating smart, balanced fitness routines that employ barbells, dumbbells, kettlebells, sandbags and even your own body weight. - Isolate and exercise hard-to-sculpt muscles - Revolutionize your routine with unconventional weights - Add hardcore combination moves for a full-body workout
100 STEP-BY-STEP EXERCISE PHOTOS AND 100 COLOR ANATOMY ILLUSTRATIONS COMBINE TO CREATE A HELPFUL, INFORMATIVE GUIDE FOR MAXIMIZING YOUR STRENGTH TRAINING RESULTS Picturing hundreds of step-by-step exercises and clearly colored muscle illustrations, Freeweight Training Anatomy reveals precisely which muscle groups are being built, stretched and sculpted in every workout. This extensive anatomy and fitness guide is the ultimate resource for creating smart, balanced fitness routines that employ barbells, dumbbells, kettlebells, sandbags and even your own body weight. - Isolate and exercise hard-to-sculpt muscles - Revolutionize your routine with unconventional weights - Add hardcore combination moves for a full-body workout
Über den Autor
Ryan George is a professional fitness trainer and author. He lives in New York City.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781612434988
ISBN-10: 1612434983
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: George, Ryan
Hersteller: Bookpack Inc
Maße: 235 x 191 x 10 mm
Von/Mit: Ryan George
Erscheinungsdatum: 01.03.2016
Gewicht: 0,418 kg
Artikel-ID: 104631511
Über den Autor
Ryan George is a professional fitness trainer and author. He lives in New York City.
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Erscheinungsjahr: 2016
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ISBN-13: 9781612434988
ISBN-10: 1612434983
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: George, Ryan
Hersteller: Bookpack Inc
Maße: 235 x 191 x 10 mm
Von/Mit: Ryan George
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