Free Your Breath, Free Your Life

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Beschreibung

This book will show you how being aware of your breathing can have a profound impact on your physical and emotional health in a most positive way. Whether you are interested in stress reduction, easing a chronic breathing problem, or exploring the more spiritual aspects of breathing practice, this illustrated guide will provide you with practical, simple exercises to calm, energize, and generally enhance your sense of well-being. The author, Dennis Lewis, also shows how becoming more conscious of your breathing can reveal a lot about your self-image and help you deal more effectively with difficult emotions and situations.

Über den Autor

Dennis Lewis

Details

Erscheinungsjahr:	2004
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Gesundheit & Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781590301333
ISBN-10:	1590301331
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lewis, Dennis
Hersteller:	Shambhala
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	229 x 152 x 13 mm
Von/Mit:	Dennis Lewis
Erscheinungsdatum:	18.05.2004
Gewicht:	0,349 kg