Über die Autorin 7

Danksagung 7

Einführung 19

Über dieses Buch 19

Konventionen in diesem Buch 20

Törichte Annahmen über den Leser 20

Wie dieses Buch aufgebaut ist 21

Teil I: Mythen über Frauen, Shopping und Kommunikation 21

Teil II: Was Frauen wollen - Dates, Kennenlernen und Partnerwahl 21

Teil III: Beziehung, Sex und weiblicher Körper 21

Teil IV: Der Top-Ten-Teil 22

Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 22

Wie es weitergeht 22

TEIL I MYTHEN ÜBER FRAUEN, SHOPPING UND KOMMUNIKATION 23

Kapitel 1 Typisch Frau: Mythos und Wirklichkeit 25

Frauen können weder richtig einparken noch Auto fahren 26

Frauen haben kein handwerkliches Talent 27

Frauen können nicht rechnen 28

Frauen reden viel 28

Frauen haben keinen Orientierungssinn 29

Frauen stehen auf Bad Boys 30

Frauen wollen reiche Männer 31

Frauen brauchen ewig im Bad 31

Frauen lieben Schnulzen 32

Frauen haben einen Schuhtick 32

Frauen sind Putzteufel 33

Frauen wollen immer shoppen 34

Frauen sind emotional und heulen immer 34

Frauen sind eifersüchtig 35

Frauen gehen immer zusammen auf die Toilette 36

Frauen wissen nicht, was sie wollen 36

Frauen tratschen 37

Kapitel 2 Shopping und die beste Freundin 39

Weshalb die beste Freundin so wichtig ist 39

Der Vorteil von Freundschaften 40

Der Unterschied zwischen Frauen- und Männerfreundschaften 40

Beste Freundin - schlimmste Feindin 42

Damentoilette: Das Geheimnis wird gelüftet 42

Und Tschüss - das Ende einer Frauenfreundschaft 44

Der beste Freund einer Frau 46

Die Shoppingwut 47

Wichtige Anmerkung in eigener Sache 47

Evolutionsbiologische Gründe für den Kaufrausch 48

Nicht nur für sich selbst einkaufen 48

Shoppen als ein Stück Emanzipation 48

Tütenfreude: Shoppen macht glücklich 49

Nestbautrieb 49

Nichts zum Anziehen im Schrank 49

Abendkleid: Zweimal tragen geht gar nicht 50

Shopping als Inspiration 50

Frauen wollen schön sein 50

Ein herrlicher Zeitvertreib 51

Ein kurzer Kick 51

Shopping als Belohnung 51

Der Schuhtick: Frauen brauchen viele Schuhe 51

Frauen wollen sexy sein 51

Schuhkauf - ein tolles Gefühl 52

Schuhe können verwandeln 52

Die passende Farbe 52

Schuhe als Statement 53

Jeder Schuh hat eine Geschichte 53

Die Handtasche - mehr als ein Transportmittel 54

Der Inhalt einer Handtasche 55

Eine Tasche für jede Gelegenheit 56

Wichtige Fakten über den Umgang mit einer shoppenden Frau 57

Kapitel 3 Weibliche Kommunikation 61

Die Grundregeln der Kommunikation 62

Die vier Ebenen der Kommunikation nach Schulz von Thun 62

Paul Watzlawick über menschliche Kommunikation 64

Frauen kommunizieren anders als Männer 68

Was Frauen erwarten 71

Gedanken lesen können 72

Der Klassiker: 'Du bringst mir keine Blumen mit' 73

Schatz, liebst du mich? 76

Schatz, wir müssen reden 77

Klatsch und Tratsch 78

Tratschthemen 79

Die Sache mit dem Geheimnis 80

Tipps für erfolgreiche Kommunikation 80

Ausreden lassen und aufmerksam zuhören 81

Klar und deutlich reden 82

Komplimente nicht vergessen 82

Bei Streitthemen nicht auf den Fehlern rumhacken 83

Niemanden in die Enge treiben 83

Vorschlagen statt bestimmen 83

Problem nicht immer gleich lösen 84

Gestik und Mimik nutzen 84

Fragen statt befehlen 85

TEIL II WAS FRAUEN WOLLEN - DATES, KENNENLERNEN UND PARTNERWAHL 87

Kapitel 4 Darauf fliegen Frauen 89

Die inneren Werte 89

Die kleinen Dinge zählen 90

Der Mann der leisen Töne 91

Ein Mann, der sich so gibt, wie er ist 91

Ein aufrichtiger und ehrlicher Mann 92

Ein Mann, auf den sie sich verlassen kann 93

Treue, meist ein Muss 94

Ein Mann mit Selbstvertrauen 95

Kommunikativ und emotional 95

Her mit den erwachsenen Männern 96

Die äußeren Attribute 96

Große Männer bevorzugt 97

Das Gesicht 98

Der Bauch 101

Der Po 101

Ein trainierter Körper 102

Tattoos und Piercings 102

Das beste Stück des Mannes, sein Penis 103

Körperpflege und Kleidung 104

Kapitel 5 Wonach Frauen ihren Traummann auswählen 105

Die Frau sucht aus 105

Die Ähnlichkeit 106

Die Familie 107

Gemeinsame Interessen und Einstellungen 108

Gemeinsam lachen können 109

Die körperliche Ausstrahlung 110

Körpersprache 110

Männliche Körperhygiene 111

Anziehend duften 111

Frauen bevorzugen Männer mit ordentlichen Wohnungen 113

Kapitel 6 Kennenlernen 115

So flirten Frauen 115

Die Gründe, weshalb Frauen flirten 116

Flirtvarianten einer Frau 116

Die femininen Flirttypen 116

Weibliche Körpersprache beim Flirten 117

Der Augenkontakt 119

Small Talk 119

Vorsicht: Flirtfallen 119

Willkommen in der Welt der Dates 120

Ein Date planen 120

Das Outfit auswählen 123

Pünktlich sein 124

Sich auf die Probe stellen lassen 125

Die Rechnung begleichen 127

Körbe wegstecken 128

Nach dem Date ist vor dem Date 128

TEIL III BEZIEHUNG, SEX UND WEIBLICHER KÖRPER 131

Kapitel 7 Beziehung: ja oder lieber nein? 133

Die monogame Beziehung 134

Die Fernbeziehung 134

Mingle, die unverbindliche Halbbeziehung 135

'Friends with Benefits' oder 'Fuck Buddies' 136

Der 'LAP' oder Lebensabschnittspartner 137

Die Dreierbeziehung (polyamore Beziehung) 137

Verliebt, verlobt, verheiratet 138

Der Heiratsantrag 138

Die Hochzeit und die Sehnsüchte einer Frau 140

Kapitel 8 Mit einer Frau leben 143

So erkennen Sie, dass sie die Beste für Sie ist 143

Sie lassen sich faszinieren 144

Sie dürfen sein, wie Sie sind 144

Keine Angst vor Konflikten 144

Sie brauchen keine Dramen 144

Die Partnerin kommt bei Ihrem persönlichen Umfeld an 145

Sie weiß, was Sie brauchen 145

Sie brauchen keine 'besseren Zeiten' 146

Respekt, Respekt und noch mal Respekt 146

Gleiche Ziele und Prioritäten 146

Humor und Spaß 147

Sie fühlen sich daheim 147

Eine Beziehung ist der Weg der kleinen Schritte 148

Zeit schafft Nähe 148

Ein wenig Zeit für sich selbst 149

Sie darf so sein, wie sie möchte 149

Das Beste im Partner sehen 150

Keine Beziehung läuft immer rund 150

Diplomatie und Vorsicht 150

Auf Kompromisse kommt es an 151

Komplimente sind wichtig 151

Entschuldigen nicht vergessen 152

Sex und Zärtlichkeit 152

Schätzen Sie Ihre Partnerin wert 152

Beziehungskiller 153

Zu wenig gemeinsame Zeit 153

Er ist eine Klette 154

Er nimmt ihren Job nicht ernst 154

Er achtet nicht auf sich 154

Er lässt sich alles hinterhertragen 154

Ohne Sex wird es schwierig 155

Der Kinderwunsch 155

Er nimmt seinen Job als Vater nicht so ernst 155

Streit und Konflikte 156

Die Streittypen 157

Gut streiten 160

Nicht vergessen: die Versöhnung 163

Wie Frauen sich trennen 164

Anzeichen dafür, dass eine Frau sich trennen möchte 165

Gründe, aus denen Frauen sich trennen 166

Das können Männer tun 167

Kapitel 9 Der Körper einer Frau und dessen Empfindlichkeiten 169

Der weibliche Körper und sein Reiz 169

Der weibliche Busen 170

Die Vagina, ein verstecktes Schmuckstück 171

Das Jungfernhäutchen 171

Die Vulva ist außen 173

Die weiblichen Empfindlichkeiten 175

Der weibliche Zyklus 175

Menstruation oder die 'rote Woche' 176

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) 180

Der Körper der Frau im Wandel der Zeit 180

Zickenzoff und Pubertät 181

Schwangerschaft 183

Geburt: Es ist so weit, das Baby kommt 190

Die Wechseljahre 192

Kapitel 10 Sinnlichkeit und Sex 195

Die erogenen Zonen einer Frau 195

Nacken und Hals 196

Die Handgelenke und Arme 196

Füße und Fußgelenke 196

Der Po 196

Der Busen 197

Die Vagina 197

Der Kitzler 197

Der G-Punkt 197

Das Vorspiel 198

Sich verwöhnen lassen 199

Erotische Momente unterwegs 199

Küssen: die Zunge als Sexspielzeug 200

Erotische Blicke werfen 200

Die Haut zärtlich berühren 200

Der Orgasmus 201

Der Quickie 202

Sexstellungen mit Lustgarantie 202

Selbstbefriedigung 204

Sie hat keine Lust 205

Seitensprünge und Affären 206

Wenn Frauen untreu sind 206

Wenn Männer fremdgehen 207

TEIL IV DER TOP-TEN-TEIL 209

Kapitel 11 Zehn Geschenkideen für Frauen 211

'Aufmerksame' Geschenke 211

Romantische Geschenke 212

Holen Sie die Sterne vom Himmel 212

Gutscheine für dies und das 212

Die schönsten Momente 213

Dessous 213

Sagen Sie es durch die Blume 213

Gemeinsame Zeit 213

Ein Schmuckstück 214

Fotoshooting 214

Kapitel 12

Zehn Frauentypen 215

Die Drama-Queen 215

Die Heilige 215

Die Kumpelhafte 216

18 Inhaltsverzeichnis

Das graue Mäuschen 216

Die Gechillte 216

Die Fürsorgliche 216

Die Intellektuelle 217

Die Vielbeschäftigte 217

Die Erotische 217

Das Luxusweibchen 217