Alexandra Jamieson: Frauen, Essen, Sehnsüchte

Cover: 9783426657546 | Frauen, Essen, Sehnsüchte | Alexandra Jamieson | Buch | 314 S. | 2015

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.

Zusammenfassung

Alexandra Jamieson, geboren 1975, ist zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin und lebt in New York. Sie wirkte im preisgekrönten Film "Super Size Me" mit. Die Überwindung ihrer eigenen Essstörungen veranlasste sie dazu, die Erforschung weiblicher (Ess)Gelüste zu ihrem Arbeitsschwerpunkt zu machen. Ihr Ziel ist es, Frauen ein tiefes Verständnis für ihre Gelüste und Sehnsüchte - in Bezug auf Essen, Schlaf, Sex, Bewegung und Beziehungen - zu vermitteln. "Frauen, Essen, Sehnsüchte" ist ihr viertes Buch.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Originaltitel:	Women, Food and Desire. Embrace your Cravings, make peace with food, love your body
Inhalt:	314 S.
ISBN-13:	9783426657546
ISBN-10:	3426657546
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3006809
Einband:	Gebunden
Autor:	Jamieson, Alexandra
Übersetzung:	Thies, Henning
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Droemer/Knaur Knaur MensSana
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Str. 346, D-80687 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße:	210 x 133 x 25 mm
Von/Mit:	Alexandra Jamieson
Erscheinungsdatum:	02.02.2015
Gewicht:	0,406 kg