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Cover: 9781609611002 | Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with...

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Beschreibung

RADICALLY REDEFINE YOUR CORE

Foundation by Dr. Eric Goodman and Peter Park shifts the training focus from the front of your body to the back. By strengthening the full posterior chain and correcting poor movement patterns, you will maximize power, flexibility, and endurance and say goodbye to back pain.

RADICALLY REDEFINE YOUR CORE

Foundation by Dr. Eric Goodman and Peter Park shifts the training focus from the front of your body to the back. By strengthening the full posterior chain and correcting poor movement patterns, you will maximize power, flexibility, and endurance and say goodbye to back pain.

Über den Autor

DR. ERIC GOODMAN earned a doctor of chiropractic degree after undergraduate study in physiology and nutrition. He developed an innovative approach to human performance and movement in his work training elite athletes.

PETER PARK, Lance Armstrong's strength and conditioning coach and one of the top trainers in the country, owns Platinum Fitness gyms. A professional triathlete and ultrarunner, he has won two World's Toughest Triathlon titles and five top-10 finishes in Ironman competitions.

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
ISBN-13:	9781609611002
ISBN-10:	1609611004
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Goodman, Eric Park, Peter
Hersteller:	Harmony/Rodale
Maße:	232 x 192 x 19 mm
Von/Mit:	Eric Goodman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.2011
Gewicht:	0,702 kg

preigu-id: 121070719

Über den Autor

DR. ERIC GOODMAN earned a doctor of chiropractic degree after undergraduate study in physiology and nutrition. He developed an innovative approach to human performance and movement in his work training elite athletes.

PETER PARK, Lance Armstrong's strength and conditioning coach and one of the top trainers in the country, owns Platinum Fitness gyms. A professional triathlete and ultrarunner, he has won two World's Toughest Triathlon titles and five top-10 finishes in Ironman competitions.

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
ISBN-13:	9781609611002
ISBN-10:	1609611004
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Goodman, Eric Park, Peter
Hersteller:	Harmony/Rodale
Maße:	232 x 192 x 19 mm
Von/Mit:	Eric Goodman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.2011
Gewicht:	0,702 kg

preigu-id: 121070719

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