(Fitness)Training einfach erklärt

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann.
Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."

Zusammenfassung

Ratgeber & Sachbuch, Sonstiges & Allerlei

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783903271500
ISBN-10:	3903271500
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Regli, Peter
Hersteller:	novum premium
Maße:	220 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Peter Regli
Erscheinungsdatum:	17.11.2020
Gewicht:	0,448 kg

Artikel-ID: 119358269

Zusammenfassung

Ratgeber & Sachbuch, Sonstiges & Allerlei

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783903271500
ISBN-10:	3903271500
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Regli, Peter
Hersteller:	novum premium
Maße:	220 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Peter Regli
Erscheinungsdatum:	17.11.2020
Gewicht:	0,448 kg