Christoph Delp: Fitness für Kampfsportler

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Cover: 9783613507333 | Fitness für Kampfsportler | Christoph Delp | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsportdie körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich.Christoph Delp, erfahrener Kampfsportlerund Trainer, stellt in diesem Buch die effektivstenÜbungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichenVoraussetzungen vor. Übungen zu denBereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werdenbeschrieben und anschaulich illustriert, auchdas Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache.Für den optimalen Erfolg werden abschließend kompletteTrainingsprogramme vorgestellt.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 240 Farbfotos
ISBN-13:	9783613507333
ISBN-10:	3613507331
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50733
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Abbildungen:	240 Farbfotos
Maße:	241 x 171 x 10 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	28.06.2013
Gewicht:	0,43 kg

Artikel-ID: 105938435

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 240 Farbfotos
ISBN-13:	9783613507333
ISBN-10:	3613507331
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50733
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Abbildungen:	240 Farbfotos
Maße:	241 x 171 x 10 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	28.06.2013
Gewicht:	0,43 kg