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Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft
es zu einer klasse Figur.
Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft
es zu einer klasse Figur.
15 Jahren ist er als Fitness-Boxtrainer tätig. Hilary Lissenden ist Box- und Fitnesstrainerin. Ihr Spezialgebiet
ist die Entwicklung von Boxtrainingsplänen.
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Kampfsport & Selbstverteidigung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 160 |
| Inhalt: |
160 S.
118 Farbfotos 4 Zeichng. |
| ISBN-13: | 9783613506992 |
| ISBN-10: | 3613506998 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 50699 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
McKenzie, Clinton
Lissenden, Hilary |
| Hersteller: | Motorbuch Verlag |
| Maße: | 243 x 172 x 17 mm |
| Von/Mit: | Clinton McKenzie (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 29.08.2012 |
| Gewicht: | 0,468 kg |
15 Jahren ist er als Fitness-Boxtrainer tätig. Hilary Lissenden ist Box- und Fitnesstrainerin. Ihr Spezialgebiet
ist die Entwicklung von Boxtrainingsplänen.
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Kampfsport & Selbstverteidigung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 160 |
| Inhalt: |
160 S.
118 Farbfotos 4 Zeichng. |
| ISBN-13: | 9783613506992 |
| ISBN-10: | 3613506998 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 50699 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
McKenzie, Clinton
Lissenden, Hilary |
| Hersteller: | Motorbuch Verlag |
| Maße: | 243 x 172 x 17 mm |
| Von/Mit: | Clinton McKenzie (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 29.08.2012 |
| Gewicht: | 0,468 kg |
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