Jörg Färber: Fit wie die Feuerwehr! | Buch | preigu

Cover: 9783959617956 | Fit wie die Feuerwehr! | Jörg Färber | Buch | Deutsch | 2023

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.

Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg Färber
Wenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für Vielbeschäftigte
Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten

75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.

Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg Färber
Wenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für Vielbeschäftigte
Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten

Über den Autor

Jörg Färber machte seine Ausbildung zum Koch in Leipzig. Nach dem Mauerfall reiste er ¿ ohne ein Wort italienisch zu sprechen ¿ in die Toskana, um in einem Zwei-Sterne-Restaurant zu arbeiten. Es folgten Stationen in Mallorca, Kanada, Hawaii ... Zurück in Leipzig begann er mit 28 eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Heute ist er Feuerwehrmann und Notfallsanitäter. Als ehemaliger Weltklasseschwimmer weiß er zudem, wie wichtig die Ernährung für die Fitness ist.

Zusammenfassung

Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783959617956
ISBN-10:	395961795X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	61795
Einband:	Gebunden
Autor:	Färber, Jörg
Hersteller:	Christian Verlag GmbH
Maße:	257 x 191 x 18 mm
Von/Mit:	Jörg Färber
Erscheinungsdatum:	03.03.2023
Gewicht:	0,714 kg

Artikel-ID: 125850256

Über den Autor

Jörg Färber machte seine Ausbildung zum Koch in Leipzig. Nach dem Mauerfall reiste er ¿ ohne ein Wort italienisch zu sprechen ¿ in die Toskana, um in einem Zwei-Sterne-Restaurant zu arbeiten. Es folgten Stationen in Mallorca, Kanada, Hawaii ... Zurück in Leipzig begann er mit 28 eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Heute ist er Feuerwehrmann und Notfallsanitäter. Als ehemaliger Weltklasseschwimmer weiß er zudem, wie wichtig die Ernährung für die Fitness ist.

Zusammenfassung

Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783959617956
ISBN-10:	395961795X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	61795
Einband:	Gebunden
Autor:	Färber, Jörg
Hersteller:	Christian Verlag GmbH
Maße:	257 x 191 x 18 mm
Von/Mit:	Jörg Färber
Erscheinungsdatum:	03.03.2023
Gewicht:	0,714 kg

Artikel-ID: 125850256

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