Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben

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Beschreibung

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.
Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt.
Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber.
- Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.
- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.
- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.
- Auf biologische Art gesund alt werden

Über den Autor

Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie »Obst und Gemüse als Medizin«, »Die Zuckerfalle« und »Die tägliche Dosis Gift«. Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783958142893
ISBN-10:	3958142893
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Oberbeil, Klaus
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	238 x 169 x 17 mm
Von/Mit:	Klaus Oberbeil
Erscheinungsdatum:	21.08.2019
Gewicht:	0,399 kg

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