Finde deinen Weg aus der Erschöpfung | preigu

Cover: 9783565047130 | Finde deinen Weg aus der Erschöpfung | Julia Bendig | Taschenbuch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,90 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Dieses Buch ist für dich, wenn du spürst: Es muss sich etwas ändern - und es darf bei dir selbst [...] Frauen in der Lebensmitte kämpfen mit chronischem Stress, mentaler Überforderung, Erschöpfung, Depression und Burnout. Dieses Buch ist dein kraftvoller Begleiter auf dem Weg zurück zu dir - und zu neuer Lebensfreude. In 100 heilsamen Impulsen bekommst du konkrete Empfehlungen, um dein Leben bewusst neu zu gestalten. Die Autorin teilt ihren Weg aus der Erschöpfung und lädt dich mit Reflexionsfragen, Selbstcoaching-Tools und tiefem Mitgefühl ein, deinen eigenen Pfad zu mehr Selbstfürsorge, Resilienz und innerer Heilung zu entdecken. Du lernst, deine Rollen zu hinterfragen, dein Zeit- und Gesundheitsmanagement achtsam zu gestalten, deine Gedanken neu zu ordnen, deine Lebensgeschichte als Kraftquelle zu sehen und deinem Leben (wieder) einen tieferen Sinn zu geben.

Dieses Buch ist für dich, wenn du spürst: Es muss sich etwas ändern - und es darf bei dir selbst [...] Frauen in der Lebensmitte kämpfen mit chronischem Stress, mentaler Überforderung, Erschöpfung, Depression und Burnout. Dieses Buch ist dein kraftvoller Begleiter auf dem Weg zurück zu dir - und zu neuer Lebensfreude. In 100 heilsamen Impulsen bekommst du konkrete Empfehlungen, um dein Leben bewusst neu zu gestalten. Die Autorin teilt ihren Weg aus der Erschöpfung und lädt dich mit Reflexionsfragen, Selbstcoaching-Tools und tiefem Mitgefühl ein, deinen eigenen Pfad zu mehr Selbstfürsorge, Resilienz und innerer Heilung zu entdecken. Du lernst, deine Rollen zu hinterfragen, dein Zeit- und Gesundheitsmanagement achtsam zu gestalten, deine Gedanken neu zu ordnen, deine Lebensgeschichte als Kraftquelle zu sehen und deinem Leben (wieder) einen tieferen Sinn zu geben.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783565047130
ISBN-10:	3565047135
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bendig, Julia
Auflage:	5. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	15 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Julia Bendig
Erscheinungsdatum:	05.10.2025
Gewicht:	0,336 kg

Artikel-ID: 134110905

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783453380196 | Kalt erwischt | Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft | Buch

Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft

EAN: 9783453380196

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Heide Fuhljahn

9,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783944878591 | Heilung durch SOL-Hypnose | Mit dem inneren Arzt zurück ins Leben

Heilung durch SOL-Hypnose

Mit dem inneren Arzt zurück ins Leben

EAN: 9783944878591

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Ralf Mooren (u. a.)

19,90 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780091825621 | 10 Days To Great Self Esteem | D. Burns (u. a.) | Taschenbuch | 2000

10 Days To Great Self Esteem

EAN: 9780091825621

Sprache: Englisch

Von/Mit: D. Burns (u. a.)

24,25 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781408860397 | The Stress Test | How Pressure Can Make You Stronger and Sharper

The Stress Test

How Pressure Can Make You Stronger and Sharper

EAN: 9781408860397

Sprache: Englisch

Von/Mit: Ian Robertson

22,25 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783944360393 | Das große Schlagzeilen-Quiz | Linus Paul | Taschenbuch | 96 S. | 2019

Das große Schlagzeilen-Quiz

Rätselfragen zu den Top-Ereignissen von 1950 bis 1999

EAN: 9783944360393

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Linus Paul

16,95 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783990522127 | Medizinisches Qigong | Der Weg zur Gesundheit | Jumin Chen | Buch

Medizinisches Qigong

Der Weg zur Gesundheit

EAN: 9783990522127

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Jumin Chen

24,90 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Tipp

Cover: 9783944360201 | Heitere Reimgeschichten | Der Papagei im Handgepäck | Egon Busch

Heitere Reimgeschichten

Der Papagei im Handgepäck

EAN: 9783944360201

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Egon Busch

16,95 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783958835528 | Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler | Peter Emmrich (u. a.) | Buch

Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler

Arzt aus Leidenschaft - Die Biographie

EAN: 9783958835528

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Peter Emmrich (u. a.)

28,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783842642386 | Endlich ohne Antidepressiva | Dipl. -Psych. Dieter Trautmann | Buch

Endlich ohne Antidepressiva

Wie und wann du sie absetzt. Was du stattdessen tun kannst

EAN: 9783842642386

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Dipl. -Psych. Dieter Trautmann

19,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9781454919520 | The Good Witch's Guide | Charity Bedell (u. a.) | Buch | Gebunden

The Good Witch's Guide

A Modern-Day Wiccapedia of Magickal Ingredients and Spells

EAN: 9781454919520

Sprache: Englisch

Von/Mit: Charity Bedell (u. a.)

23,25 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781641520256 | Practical Meditation for Beginners | 10 Days to a Happier, Calmer You

Practical Meditation for Beginners

10 Days to a Happier, Calmer You

EAN: 9781641520256

Sprache: Englisch

Von/Mit: Benjamin W. Decker

43,60 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9780979862205 | LSD Psychotherapy (4th Edition) | Stanislav Grof | Taschenbuch | 2008

LSD Psychotherapy (4th Edition)

The Healing Potential of Psychedelic Medicine

EAN: 9780979862205

Sprache: Englisch

Von/Mit: Stanislav Grof

26,45 €

Lieferzeit 1-2 Wochen