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In diesem Buch finden Sie:
- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.
- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.
- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.
Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783868206470 |
| ISBN-10: | 3868206477 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: |
Tempelhof, Dr. med. Siegbert
Weiß, Daniel Cavelius, Anna |
| Hersteller: | Nikol Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Barkhausenweg 11, D-22339 Hamburg, info@nikol-verlag.de |
| Maße: | 16 x 171 x 209 mm |
| Von/Mit: | Dr. med. Siegbert Tempelhof (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 16.09.2021 |
| Gewicht: | 0,41 kg |
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