Familie in Form - vegetarisch | Buch

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Cover: 9783868514490 | Familie in Form - vegetarisch | Fit werden und schlank bleiben | Cramm

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Beschreibung

Dieses Kochbuch ist ideal für alle Familien, die gesund kochen und gemeinsam genießen möchten. Nach einer kurzen Einführung in die Übergewichtsvermeidung bei Kindern sowie den Besonderheiten einer vegetarischen Ernährung folgen 150 abwechslungsreiche saisonale Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen - mit praktischen Wochenplänen für eine ausgewogene Ernährung. Die Gerichte sind ohne großen Aufwand zuzubereiten und berücksichtigen auch die Vorlieben der Kinder. Für Neulinge der vegetarischen Küche werden die wichtigsten vegetarischen Lebensmittel sowie vegane Alternativen zu Milch, Käse und Ei vorgestellt. Alle Rezepte entsprechen dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Ein schönes Buch, auch zum Verschenken, in liebevollem Layout, mit aquarellierten Illustrationen und hochwertigen Fotos.

Über den Autor

Dagmar von Cramm ist Ernährungswissenschaftlerin mit praktischem Koch-Know How: Seit über 30 Jahren publiziert sie in Büchern, Magazinen, TV und Sozialen Medien Rezepte, die gelingen und gut tun, gibt Tipps für den gesunden Alltag und Einblick in die bunte Welt der Lebensmittel und der Ernährungswissenschaft. Gesund essen muss schmecken ist ihre Devise. Dabei ist sie als Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wissenschaftlich stets auf dem Laufenden. Der Austausch im Food Editors Club beflügelt den Genuss. Ihre eigene Familie mit 3 Kindern, 2 Enkeln und Dackel sorgt dafür, dass sie stets auf dem Boden bleibt. Aus unzähligen Leserkontakten weiß sie, wie schwer es im Alltag fällt, gesund zu essen ¿ vor allem, wenn man gesundheitliche Probleme hat. Ihre Bücher sollen dazu motivieren und unterstützen.

Zusammenfassung

150 Gerichte, die schmecken und satt machen
Praktische Wochenpläne nach Saison
Vermeidung von Übergewicht bei Kindern
Liebevolles Layout, aquarellierte Illustrationen, hochwertige Fotos

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	223
Inhalt:	224 S. mit farb. Abb.
ISBN-13:	9783868514490
ISBN-10:	386851449X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Cramm, Dagmar von
Hersteller:	Stiftung Warentest
Abbildungen:	mit farbige Abbildungen
Maße:	256 x 203 x 25 mm
Von/Mit:	Dagmar von Cramm
Erscheinungsdatum:	21.02.2017
Gewicht:	0,855 kg

preigu-id: 108396360

Über den Autor

Zusammenfassung

150 Gerichte, die schmecken und satt machen
Praktische Wochenpläne nach Saison
Vermeidung von Übergewicht bei Kindern
Liebevolles Layout, aquarellierte Illustrationen, hochwertige Fotos

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	223
Inhalt:	224 S. mit farb. Abb.
ISBN-13:	9783868514490
ISBN-10:	386851449X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Cramm, Dagmar von
Hersteller:	Stiftung Warentest
Abbildungen:	mit farbige Abbildungen
Maße:	256 x 203 x 25 mm
Von/Mit:	Dagmar von Cramm
Erscheinungsdatum:	21.02.2017
Gewicht:	0,855 kg