Facial Reflexology for Emotional Well-Being

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Beschreibung

In this practical guide, Scrimgeour details easy facial reflexology self-care techniques to soothe the nervous system, calm your emotions, diminish stress and anxiety, obtain mental clarity, and bring a sense of safety and relaxation to your body-mind.

Über den Autor

Alex Scrimgeour is a licensed acupuncturist and massage therapist, with a degree in acupuncture and a diploma in Tui-Na massage from the College of Integrated Chinese Medicine. He has studied Dien Chan (Vietnamese facial reflexology) extensively with Trần Dũng Thắng, Bùi Minh Trí, and other master clinicians at the Việt Y Ðạo Center in Vietnam. He gives treatments and teaches at many of the leading spas and wellness centers around the world and is based in London.

Inhaltsverzeichnis

List of Exercises

INTRODUCTION
Healing Faces

ONE
The Roots of Dien Chan Facial Reflexology & Qigong

TWO
The Roots of Stress & Trauma

THREE
The Energetic Dynamic between the Face & Body

FOUR
The Golden Elixir & the Vagus Nerve

FIVE
Touching Faces

SIX
Indra’s Net of Jewels

SEVEN
Maps of Healing

EIGHT
Emotional History

NINE
Making Faces

TEN
Emotions in Dien Chan & Chinese Medicine

ELEVEN
Dien Chan for Emotional Healing

TWELVE
The Two Faces of Buddha

THIRTEEN
Embodiment & Disembodiment

FOURTEEN
Dien Chan for Embodiment & Homecoming

FIFTEEN
Returning to Our Senses

SIXTEEN
Silver Branch Perception

SEVENTEEN
Bringing It All Together

CONCLUSION
An Orientation toward Beauty

APPENDIX A On Tools & Point Stimulation

APPENDIX B
On Beauty & Appearances

APPENDIX C
The Descent, the Abyss & Dark Mother Energy

Notes

Bibliography

Acknowledgments

Index

About the Author

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	320
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781644115862
ISBN-10:	1644115867
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Scrimgeour, Alex
Hersteller:	Inner Traditions Bear and Company
Maße:	226 x 150 x 22 mm
Von/Mit:	Alex Scrimgeour
Erscheinungsdatum:	22.06.2023
Gewicht:	0,518 kg

preigu-id: 122624730

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	320
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781644115862
ISBN-10:	1644115867
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Scrimgeour, Alex
Hersteller:	Inner Traditions Bear and Company
Maße:	226 x 150 x 22 mm
Von/Mit:	Alex Scrimgeour
Erscheinungsdatum:	22.06.2023
Gewicht:	0,518 kg