Express-Workouts - Schlingentraining

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Beschreibung

Abwechslungsreich und effektiv trainierenSchlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden.

Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind:

·Für jedes Trainingslevel geeignet
·Komplett bebildert
·Überall durchführbar egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783742312204
ISBN-10:	3742312200
Sprache:	Deutsch
Autor:	Pourcelot, Christophe
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	241 x 189 x 12 mm
Von/Mit:	Christophe Pourcelot
Erscheinungsdatum:	08.02.2020
Gewicht:	0,572 kg

Artikel-ID: 117805553

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783742312204
ISBN-10:	3742312200
Sprache:	Deutsch
Autor:	Pourcelot, Christophe
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	241 x 189 x 12 mm
Von/Mit:	Christophe Pourcelot
Erscheinungsdatum:	08.02.2020
Gewicht:	0,572 kg