Ernährungstagebuch - Das Symptom- & Allerg...

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Beschreibung

Ernährungstagebuch und Symptomtagebuch (auch als Allergietagebuch geeignet)

» Essensgewohnheiten dokumentieren
» Beschwerden protokollieren
» Schlussfolgerung aus über 7 Wochen ziehen
» Beschwerdefrei sein!
» Welche Lebensmittelunverträglichkeit hast du?

An einer Nahrungsmittel-Intoleranz oder Nahrungsmittel-Allergie zu leiden, ohne zu wissen, an welchem Lebensmittel es liegen kann, ist definitiv unangenehm.

Dieses Buch ist an die Menschen adressiert, die glauben, an einer Nahrungsmittel-Intoleranz oder Nahrungsmittel-Allergie zu leiden.
Mit diesem Ernährungs- und Symptomtagebuch kannst du täglich deine Essgewohnheiten dokumentieren und somit rausfinden, welche Lebensmittel du nicht verträgst.

Mit diesem Ernährungstagebuch kannst du über 7 Wochen protokollieren und dokumentieren. Dokumentiert werden Uhrzeit, Essen, Trinken, Medikamente, Beschwerden sowie die Stufe der Beschwerde und persönliche Anmerkung.

Jede Seite bietet dir die Möglichkeit, eine Schlussfolgerung vom Tag zu ziehen und diese zu notieren. So können Ziele und Essensgewohnheiten langsam verändert werden.

Am Ende deiner Dokumentation angekommen, bietet dir das Ernährungs- und Symptomtagebuch die Möglichkeit, in einer Liste, einmal die Lebensmittel einzutragen die du verträgst und einmal die du nicht verträgst aufzulisten.
Wage diesen sehr wichtigen Schritt und dein Körper wird es dir danken.

(Ernährungstagebuch / Ernährung / Tagebuch / Symptom / Allergie / Lebensmittelallergien)

Über den Autor

Wer eine alternative zu den klassischen Tagebüchern sucht, hat sie nun endlich gefunden. Mit diesem Tagebuch kannst du deine Gedanken zu jedem Tag in nur kurzen Sätzen zusammenfassen und somit den Überblick über die Jahre schnell beibehalten.

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Esoterik
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	76
Inhalt:	76 S.
ISBN-13:	9783748148609
ISBN-10:	3748148607
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lopa, Leni
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	210 x 148 x 6 mm
Von/Mit:	Leni Lopa
Erscheinungsdatum:	18.10.2018
Gewicht:	0,124 kg

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