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In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche.
Tipps:
Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen
Trainingsfehler vermeiden
Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps
So holen Sie das Maximum aus jedem Training
In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche.
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Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen
Trainingsfehler vermeiden
Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps
So holen Sie das Maximum aus jedem Training
HEINZ BÉDÉ-KRAUT, Sportwissenschaftler in Kitzbühel, Triathlon-Athlet, Vize-Staatsmeister auf der olympischen Distanz, zahlreiche Veröffentlichungen in Fachmagazinen, seine Arbeitsschwerpunkte sind Leistungsdiagnostik, Trainingsberatung und -planung, Betriebliches Gesundheitsmanagement und Premium Personal Training, mehr unter: [...]
CORINNA WELSER, Sportwissenschafterin, Sportmanagerin, Arbeits- und Organisationspsychologin und Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement, 2008 Promotion an der TU Karlsruhe, seit 2019 Leiterin des Arbeitsschutzes für alle Logistikzentren der Mercedes Benz AG.
RONALD NEWERKLA, Psychologe mit den Spezialgebieten Wirtschaftspsychologie, Sportpsychologie und klinische Psychologie, staatl. geprüfter Berg- und Schiführer sowie 8000er-Bergsteiger, Dozent an der Donau Universität Krems, seit 20 Jahren für nationale und internationale Konzerne in den Bereichen Coaching, Führungskräfteausbildungen und Teamentwicklungsprozesse tätig.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 216 S. |
| ISBN-13: | 9783702241117 |
| ISBN-10: | 3702241116 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Kirchmaier, Angelika
Bédé-Kraut, Heinz Welser, Corinna Newerkla, Ronald |
| Hersteller: |
Tyrolia Verlagsanstalt Gm
Tyrolia GmbH, Verlagsanstalt |
| Abbildungen: | 52 farb. Abbildungen |
| Maße: | 208 x 145 x 17 mm |
| Von/Mit: | Angelika Kirchmaier (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 24.06.2023 |
| Gewicht: | 0,418 kg |
HEINZ BÉDÉ-KRAUT, Sportwissenschaftler in Kitzbühel, Triathlon-Athlet, Vize-Staatsmeister auf der olympischen Distanz, zahlreiche Veröffentlichungen in Fachmagazinen, seine Arbeitsschwerpunkte sind Leistungsdiagnostik, Trainingsberatung und -planung, Betriebliches Gesundheitsmanagement und Premium Personal Training, mehr unter: [...]
CORINNA WELSER, Sportwissenschafterin, Sportmanagerin, Arbeits- und Organisationspsychologin und Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement, 2008 Promotion an der TU Karlsruhe, seit 2019 Leiterin des Arbeitsschutzes für alle Logistikzentren der Mercedes Benz AG.
RONALD NEWERKLA, Psychologe mit den Spezialgebieten Wirtschaftspsychologie, Sportpsychologie und klinische Psychologie, staatl. geprüfter Berg- und Schiführer sowie 8000er-Bergsteiger, Dozent an der Donau Universität Krems, seit 20 Jahren für nationale und internationale Konzerne in den Bereichen Coaching, Führungskräfteausbildungen und Teamentwicklungsprozesse tätig.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 216 S. |
| ISBN-13: | 9783702241117 |
| ISBN-10: | 3702241116 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Kirchmaier, Angelika
Bédé-Kraut, Heinz Welser, Corinna Newerkla, Ronald |
| Hersteller: |
Tyrolia Verlagsanstalt Gm
Tyrolia GmbH, Verlagsanstalt |
| Abbildungen: | 52 farb. Abbildungen |
| Maße: | 208 x 145 x 17 mm |
| Von/Mit: | Angelika Kirchmaier (u. a.) |
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