Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies | preigu

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783527707546 | Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies | Allen Elkin | Taschenbuch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

18,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern können. Zunächst zeigt er auf, was Stress überhaupt ist, wie er sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein persönliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen Übungen lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und damit wesentlich entspannter werden. Außerdem erklärt Elkin, wie man Stress verringert und stressende Situationen vermeiden kann.

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern können. Zunächst zeigt er auf, was Stress überhaupt ist, wie er sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein persönliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen Übungen lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und damit wesentlich entspannter werden. Außerdem erklärt Elkin, wie man Stress verringert und stressende Situationen vermeiden kann.

Über den Autor

Der Psychologe Allen Elkin gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	297
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	298 S.
ISBN-13:	9783527707546
ISBN-10:	3527707549
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1170754 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Elkin, Allen
Übersetzung:	Thomas, Marion
Auflage:	3. überarbeitete und aktualisierte Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Maße:	241 x 177 x 21 mm
Von/Mit:	Allen Elkin
Erscheinungsdatum:	03.08.2011
Gewicht:	0,599 kg

preigu-id: 107024612

Über den Autor

Der Psychologe Allen Elkin gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	297
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	298 S.
ISBN-13:	9783527707546
ISBN-10:	3527707549
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1170754 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Elkin, Allen
Übersetzung:	Thomas, Marion
Auflage:	3. überarbeitete und aktualisierte Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Maße:	241 x 177 x 21 mm
Von/Mit:	Allen Elkin
Erscheinungsdatum:	03.08.2011
Gewicht:	0,599 kg

preigu-id: 107024612

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783941186378 | Rückfall muss keine Katastrophe sein | Joachim Körkel | Taschenbuch

Rückfall muss keine Katastrophe sein

Ein Leitfaden für Abhängige, Angehörige und Helfer

EAN: 9783941186378

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Joachim Körkel

10,50 €*

Aktuell nicht verfügbar

Buch

Cover: 9783866161603 | Das Gute im Bösen | Die Versuchung als Impuls für das innere Wachstum

Das Gute im Bösen

Die Versuchung als Impuls für das innere Wachstum

EAN: 9783866161603

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Claus Eurich

14,90 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783786783992 | Briefe über Selbstbildung | Romano Guardini | Taschenbuch | Topos plus

Briefe über Selbstbildung

EAN: 9783786783992

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Romano Guardini

11,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783980916776 | GOLF IM ZEICHEN DES ZEN | Christopher G. Hamilton | Buch | Deutsch

GOLF IM ZEICHEN DES ZEN

ZEN GESCHICHTEN - Inspirationen für das Golfspiel und das Spiel des Lebens

EAN: 9783980916776

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Christopher G. Hamilton

12,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783548746081 | Ich sehe dich | Gabriel Palacios | Taschenbuch | Deutsch | 2014

Wie die mentale Kraft des Unterbewusstseins dein Leben positiv verändert

EAN: 9783548746081

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gabriel Palacios

9,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783831905294 | Begeisterung fürs Leben | Die Kraft deiner Gedanken | Uwe Böschemeyer

Begeisterung fürs Leben

Die Kraft deiner Gedanken

EAN: 9783831905294

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Uwe Böschemeyer

12,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783898453943 | Die spirituelle Schatzkiste für Familien | 111 Ideen und Spiele | Buch

Die spirituelle Schatzkiste für Familien

111 Ideen und Spiele

EAN: 9783898453943

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Jessica Lütge

16,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783890600185 | Heilige Erde. Heiliger Sex 1 | Dolores LaChapelle | Taschenbuch | 1998

Heilige Erde. Heiliger Sex 1

Entwurzelung und unsere Wurzeln in den 'Alten Weisen'

EAN: 9783890600185

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Dolores LaChapelle

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783958910218 | Führung und Psyche | Sonja Höhn | Englisch Broschur | 2016

Führung und Psyche

Früherkennung, Handlungsansätze, Selbstschutz: Zentrale Erkenntnisse zum Umgang mit psychischen Gefährdungen und...

EAN: 9783958910218

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Sonja Höhn

24,90 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Buch

Cover: 9783734611452 | Dein Leben ist deine Chance | Elisabeth Lukas | Buch | LebensWert

Dein Leben ist deine Chance

Anregungen zu einer sinnvollen Lebensgestaltung

EAN: 9783734611452

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Elisabeth Lukas

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783898456043 | Tiefseelentauchen | Emotionales Gleichgewicht finden | Roy Martina

Tiefseelentauchen

Emotionales Gleichgewicht finden

EAN: 9783898456043

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Roy Martina

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage