Entspannungstherapie | Taschenbuch

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Cover: 9783662603109 | Entspannungstherapie | Susanna Hartmann-Strauss | Taschenbuch | XI

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses Buch bietet eine praxisorientierte Hilfe zur Gestaltung von Entspannungskursen und Einzelsitzungen. Die beiden verbreitetsten Verfahren, Progressive Relaxation und Autogenes Training, werden so umfassend dargestellt, dass das Handbuch als praktischer Kursleitfaden dienen kann. Im Mittelpunkt steht jedoch nicht die Methode, sondern Aufbau, Ablauf und Gestaltung der Kurssituation sowie das nötige psychologische und entspannungsspezifische Wissen. Die Kenntnisse lassen sich auf andere Verfahren, wie bspw. Imagination oder Achtsamkeit, ebenso anwenden. Neben dem psychotherapeutischen Einsatz in Praxis und Klinik ist das Werk auch für die Anwendung in der Prävention geeignet. Es erläutert die Unterschiede in den verschiedenen Kontexten ebenso wie Strategien bei speziellen Zielgruppen und Themen (z. B. bei Schmerzpatienten und Schlafstörungen).
Aus dem Inhalt: Zielgruppenorientierte Erklärungen ¿ Übungsanleitungen und Vorgehensweisen ¿ konkrete Umsetzung im Kurs ¿ entspannungsspezifisches Wissen und psychologische Grundlagen ¿ Motivationsaufbau und Transfer in den Alltag ¿ Umgang mit Problemen und Störungen im Kursverlauf.

Die Autorin:

Susanna Hartmann-Strauss ist Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Systemische Therapeutin und Supervisorin. Sie arbeitet kassenzugelassen in eigener Praxis und bildet seit mehr als 15 Jahren Entspannungstrainer in präventiven und therapeutischen Kontexten aus.

Über den Autor

Susanna Hartmann-Strauss ist Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Systemische Therapeutin und Supervisorin. Sie arbeitet kassenzugelassen in eigener Praxis und bildet seit mehr als 15 Jahren Entspannungstrainer in präventiven und therapeutischen Kontexten aus.

Zusammenfassung

Alle Informationen: um kompetent Entspannungskurse leiten zu können

Sofort einsetzbar: Checklisten, Ablaufpläne, Übersichten und Vorlagen - z. T. zum Download

Für die Praxis: konkrete Beispiele aus Kursen und Psychotherapie

Inhaltsverzeichnis

I Vor dem Kurs.- II Während des Kurses.- III Nach dem Kurs.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	220
Reihe:	Psychotherapie: Praxis
Inhalt:	xi 205 S. 16 s/w Illustr. 205 S. 16 Abb.
ISBN-13:	9783662603109
ISBN-10:	3662603101
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-60310-9
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hartmann-Strauss, Susanna
Auflage:	1. Aufl. 2020
Hersteller:	Springer Berlin Springer Berlin Heidelberg Psychotherapie: Praxis
Maße:	235 x 155 x 12 mm
Von/Mit:	Susanna Hartmann-Strauss
Erscheinungsdatum:	30.01.2020
Gewicht:	0,381 kg

preigu-id: 117216720