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Entspannt in den Schlaf
Gutenachtgeschichten für Erwachsene
Taschenbuch von Manuela Thiel
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Entspannt einschlafen und durchschlafen mit Gutenachtgeschichten!

111 Einschlafgeschichten zu den Sehnsuchtsorten Ihrer Seele erzählen von den schönen Dingen des Lebens und führen Sie an viele idyllische Orte. Sie vermitteln Naturerfahrungen und Harmonie für alle Sinne. Bereits beim Lesen werden Sie sich entspannen und allmählich müde werden. Schnell und mühelos finden Sie Ihren inneren Rückzugsort der Stille und blenden die Alltagsgedanken allmählich aus. Sie gelangen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und schaffen sich selbst ein schönes Einschlafritual.
Die Geschichten beinhalten eine Kombination meditativer Elemente aus dem Autogenen Training, kleine Auszüge aus der Progressiven Muskelentspannung, Körperreisen, den sogenannten Bodyscan sowie Atemübungen, die alle harmonisch in die Geschichten eingebettet sind und das Loslassen erleichtern. Positive Formulierungen und Botschaften ans Unterbewusstsein runden das Ganze ab. Sie finden in einen Bewusstseinszustand der Tiefenentspannung hinein, in welchem die Entspannungsformeln nachhaltig wirken können, um Ihnen Erholung und Regeneration während der Nachtruhe zu schenken. Freuen Sie sich auf einen gesunden, erholsamen Schlaf!
Entspannt einschlafen und durchschlafen mit Gutenachtgeschichten!

111 Einschlafgeschichten zu den Sehnsuchtsorten Ihrer Seele erzählen von den schönen Dingen des Lebens und führen Sie an viele idyllische Orte. Sie vermitteln Naturerfahrungen und Harmonie für alle Sinne. Bereits beim Lesen werden Sie sich entspannen und allmählich müde werden. Schnell und mühelos finden Sie Ihren inneren Rückzugsort der Stille und blenden die Alltagsgedanken allmählich aus. Sie gelangen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und schaffen sich selbst ein schönes Einschlafritual.
Die Geschichten beinhalten eine Kombination meditativer Elemente aus dem Autogenen Training, kleine Auszüge aus der Progressiven Muskelentspannung, Körperreisen, den sogenannten Bodyscan sowie Atemübungen, die alle harmonisch in die Geschichten eingebettet sind und das Loslassen erleichtern. Positive Formulierungen und Botschaften ans Unterbewusstsein runden das Ganze ab. Sie finden in einen Bewusstseinszustand der Tiefenentspannung hinein, in welchem die Entspannungsformeln nachhaltig wirken können, um Ihnen Erholung und Regeneration während der Nachtruhe zu schenken. Freuen Sie sich auf einen gesunden, erholsamen Schlaf!
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 316 S.
ISBN-13: 9789403609812
ISBN-10: 9403609818
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Manuela Thiel
Hersteller: Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 22 mm
Von/Mit: Manuela Thiel
Erscheinungsdatum: 18.04.2025
Gewicht: 0,338 kg
Artikel-ID: 119052635
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 316 S.
ISBN-13: 9789403609812
ISBN-10: 9403609818
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Manuela Thiel
Hersteller: Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 22 mm
Von/Mit: Manuela Thiel
Erscheinungsdatum: 18.04.2025
Gewicht: 0,338 kg
Artikel-ID: 119052635
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