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Cover: 9783517095455 | Endlich wieder gut schlafen | Gudrun Klein | Buch | Deutsch | 2017
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Endlich wieder gut schlafen
Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit
Buch von Gudrun Klein
Sprache: Deutsch

16,99 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Endlich wieder gut schlafen!

Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.
Endlich wieder gut schlafen!

Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.
Über den Autor
Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein ist Buchautorin zum Thema Schlafstörungen und führt Wochenendschlafcoachings für Betroffene durch. Sie ist als Workshop-Leiterin und Dozentin an dem von ihr mitgegründeten Ausbildungsinstitut Tiefenpsychologisches Institut Baden (TIB) tätig. Seit 1996 führt sie eine eigene Praxis. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Schlafstörungen, Psychosomatik, Neurosenbehandlung und Paartherapie.
Zusammenfassung
Praxisbeispiele und Hilfestellungen für einen besseren Schlaf
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Buch
Seiten: 222
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783517095455
ISBN-10: 3517095451
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Klein, Gudrun
Hersteller: Südwest
Suedwest Verlag
Abbildungen: ca. 10 Illustrationen
Maße: 221 x 141 x 25 mm
Von/Mit: Gudrun Klein
Erscheinungsdatum: 21.08.2017
Gewicht: 0,39 kg
preigu-id: 109586527
Über den Autor
Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein ist Buchautorin zum Thema Schlafstörungen und führt Wochenendschlafcoachings für Betroffene durch. Sie ist als Workshop-Leiterin und Dozentin an dem von ihr mitgegründeten Ausbildungsinstitut Tiefenpsychologisches Institut Baden (TIB) tätig. Seit 1996 führt sie eine eigene Praxis. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Schlafstörungen, Psychosomatik, Neurosenbehandlung und Paartherapie.
Zusammenfassung
Praxisbeispiele und Hilfestellungen für einen besseren Schlaf
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Buch
Seiten: 222
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783517095455
ISBN-10: 3517095451
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Klein, Gudrun
Hersteller: Südwest
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Abbildungen: ca. 10 Illustrationen
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Von/Mit: Gudrun Klein
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