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Cover: 9783442179022 | Endlich Schluss mit Frustessen! | Allen Carr (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Endlich Schluss mit Frustessen!
Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen
Taschenbuch von Allen Carr (u. a.)
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden.
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden.
Über den Autor
Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen von Menschen von Süchten befreit, darunter Nikotin, Alkohol und schlechter Ernährung.

John Dicey ist der dienstälteste Suchttherapeut und internationale Direktor des Allen-Carr¿s-Easyway-Instituts.

Zusammenfassung
Endlich frei von schlechten Essgewohnheiten und Emotional Eating.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 317
Originaltitel: Allen Carr's Easy Way To Quit Emotional Eating
Inhalt: 320 S.
ISBN-13: 9783442179022
ISBN-10: 3442179025
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carr, Allen
Dicey, John
Übersetzung: Tschöpe, Annika
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Goldmann
Goldmann TB
Abbildungen: 4 s/w-Illustrationen
Maße: 187 x 124 x 23 mm
Von/Mit: Allen Carr (u. a.)
Erscheinungsdatum: 20.12.2021
Gewicht: 0,312 kg
preigu-id: 119777717
Über den Autor
Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen von Menschen von Süchten befreit, darunter Nikotin, Alkohol und schlechter Ernährung.

John Dicey ist der dienstälteste Suchttherapeut und internationale Direktor des Allen-Carr¿s-Easyway-Instituts.

Zusammenfassung
Endlich frei von schlechten Essgewohnheiten und Emotional Eating.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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Autor: Carr, Allen
Dicey, John
Übersetzung: Tschöpe, Annika
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Hersteller: Goldmann
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Abbildungen: 4 s/w-Illustrationen
Maße: 187 x 124 x 23 mm
Von/Mit: Allen Carr (u. a.)
Erscheinungsdatum: 20.12.2021
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