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Entdecke, warum Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Durch schonungslose Selbstreflexion erkennst du deine verborgenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich unbewusst im Unglücklichsein festhalten.
Der Weg führt dich zu deinen persönlichen Superkräften - den 24 Charakterstärken, die in jedem Menschen angelegt sind. Lerne, deine einzigartigen Stärken zu identifizieren und für mehr Lebensfreude einzusetzen.
Besonders wertvoll: Praktische Übungen zum Entwickeln von Optimismus und Dankbarkeit, ein Genusstraining für alle Sinne und konkrete Methoden, um selbst in schwierigen Zeiten nicht in alte Denkmuster zurückzufallen.
Anders als oberflächliche Ratgeber bietet dieses Buch fundiertes Wissen aus der Positiven Psychologie, verpackt in leicht umsetzbare Strategien. Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung durch achtsame Selbsterkenntnis.
Entdecke, warum Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Durch schonungslose Selbstreflexion erkennst du deine verborgenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich unbewusst im Unglücklichsein festhalten.
Der Weg führt dich zu deinen persönlichen Superkräften - den 24 Charakterstärken, die in jedem Menschen angelegt sind. Lerne, deine einzigartigen Stärken zu identifizieren und für mehr Lebensfreude einzusetzen.
Besonders wertvoll: Praktische Übungen zum Entwickeln von Optimismus und Dankbarkeit, ein Genusstraining für alle Sinne und konkrete Methoden, um selbst in schwierigen Zeiten nicht in alte Denkmuster zurückzufallen.
Anders als oberflächliche Ratgeber bietet dieses Buch fundiertes Wissen aus der Positiven Psychologie, verpackt in leicht umsetzbare Strategien. Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung durch achtsame Selbsterkenntnis.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 148 S. |
| ISBN-13: | 9789403790916 |
| ISBN-10: | 9403790911 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sophia Waldner |
| Hersteller: | Inner Insights |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Sophia Waldner |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2025 |
| Gewicht: | 0,202 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 148 S. |
| ISBN-13: | 9789403790916 |
| ISBN-10: | 9403790911 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sophia Waldner |
| Hersteller: | Inner Insights |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Sophia Waldner |
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