Emotionale Intelligenz entwickeln: Gefühle...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Emotionale Intelligenz ist keine angeborene Gabe - sie ist eine erlernbare Fähigkeit, die darüber entscheidet, wie erfolgreich Sie im Leben und in Beziehungen sind.Dieses Buch erklärt die fünf Kernkompetenzen emotionaler Intelligenz nach Daniel Goleman: Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten. Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen präzise zu erkennen und zu benennen, bevor sie Ihr Verhalten bestimmen. Sie erfahren, wie Sie emotionale Impulse steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden, und wie Sie die Gefühle anderer Menschen besser [...] Buch bietet praktische Übungen zur Steigerung jeder Kompetenz: von Achtsamkeitstechniken über Stressmanagement bis zu effektiver Kommunikation in Konfliktsituationen. Sie erhalten konkrete Werkzeuge für den Alltag - im Beruf, in Partnerschaften und im Umgang mit sich [...] strukturiert, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar - für alle, die ihre emotionalen Fähigkeiten gezielt ausbauen möchten, um bewusster, ausgeglichener und erfolgreicher zu leben.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565167852
ISBN-10:	3565167858
Sprache:	Deutsch
Autor:	Graf, Benjamin
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	13 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Benjamin Graf
Gewicht:	0,584 kg