Embodiment im Stressmanagement | Taschenbuch

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Cover: 9783662637494 | Embodiment im Stressmanagement | Petra Mommert-Jauch | Taschenbuch

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Beschreibung

Der Körper reagiert auf psychische Belastungen und die Psyche reagiert auf den Körper. Genau diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche wird durch den Begriff Embodiment umschrieben.
Was kann der Körper selbst organisieren, um positiv auf die psychische Verfassung zu wirken und welche Bedingungen können ihn darin unterstützen? Diese Fragen werden im Theorieteil des Buches mit der Darstellung von vier Strategien beantwortet. Im Praxisteil wird für die konkrete praktische Umsetzung ein 8-stündiges multimodales Stressmanagement-Konzept vorgestellt, welches als anerkannte Präventivmaßnahme (§20 Abs.2 SGB V) von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 2020 zertifiziert wurde. Das Credo des Konzepts lautet: durch ein breitgefächertes Angebot an neuen körperlichen und sozialen Erfahrungen kann das individuell gestaltete Körper-Seele-Konstrukt neue Wege finden, um wieder in Kontakt zueinander und mit der Umwelt zu kommen.
Das Buch richtet sich an alle, die im Bereich des Stressmanagements arbeiten, wie klinische Psychologen, Sportmediziner, Physiotherapeuten, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler sowie an dem Thema Interessierten.

Über den Autor

Dr. phil. Petra Mommert-Jauch ist promovierte Diplomsport- und Gesundheitswissenschaftlerin, Lehrbeauftragte verschiedener Universitäten, Konzeptentwicklerin der Weiterbildung zum Embodiment-Trainer, Geschäftsführerin der GEVÖ-Gesellschaft für Vitalökonomie und des ISR-Instituts für Sport und Rehabilitation und Leiterin der ISR-Gesundheitsakademie e.V. Sie ist durch die Konzeption verschiedenster Gesundheitsprogramme sowie als Aus- und Fortbildungsreferentin eine national und international bekannte Fachfrau. Mit 14 Buchveröffentlichungen ist sie eine nachgefragte Expertin im Gesundheitsbereich.

Zusammenfassung

Wirkung von körperlichen Interventionen auf die Psyche

Praktische Anleitung und Übungen zur einfachen Umsetzung

Rezepte für ein besseres psychisches Wohlbefinden

Inhaltsverzeichnis

Strategien, wie der Körper die Psyche aktiv unterstützen kann.- Stressmanagement - zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	232
Inhalt:	XVI 215 S. 84 farbige Illustr. 215 S. 84 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
ISBN-13:	9783662637494
ISBN-10:	3662637499
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-63749-4
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mommert-Jauch, Petra
Auflage:	1. Aufl. 2022
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Maße:	235 x 155 x 12 mm
Von/Mit:	Petra Mommert-Jauch
Erscheinungsdatum:	28.04.2022
Gewicht:	0,401 kg

preigu-id: 120121825