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Cover: 9783639413670 | Einsatz-, Mehrsatz- und High-Intensity Training | Andreas Greiwing
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Einsatz-, Mehrsatz- und High-Intensity Training
Ein Vergleich der Effekte dreier Trainingsmethoden auf Muskelwachstum, Maximalkraft und Kraftausdauer
Taschenbuch von Andreas Greiwing
Sprache: Deutsch

59,00 €

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Obwohl das Krafttraining in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat bleiben viele grundlegende Fragen zur Konzeption eines optimalen Trainings ungeklärt. Eine dieser Fragen, das Thema dieser Dissertation, ist die optimale Gestaltung des Belastungsumfanges im Krafttraining. Im ersten Teil des Buches präsentiert Dr. Andreas Greiwing eine ausführliche Beschreibung der Literaturlage zu der gewählten Thematik. Dieser Teil bietet die gesammelten Erkenntnisse von Hunderten von nationalen und internationalen Veröffentlichungen zur Methodik und zu den Effekten des Krafttrainings. Der empirische Teil der Arbeit vergleicht die Auswirkungen eines Einsatz-Trainings, Mehrsatz-Trainings und High-Intensity Trainings auf die isometrische Maximalkraft, Kraftausdauer und Muskeldicke des vierköpfigen Oberschenkelstreckers. Das Buch richtet sich an Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Sportmediziner.
Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Obwohl das Krafttraining in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat bleiben viele grundlegende Fragen zur Konzeption eines optimalen Trainings ungeklärt. Eine dieser Fragen, das Thema dieser Dissertation, ist die optimale Gestaltung des Belastungsumfanges im Krafttraining. Im ersten Teil des Buches präsentiert Dr. Andreas Greiwing eine ausführliche Beschreibung der Literaturlage zu der gewählten Thematik. Dieser Teil bietet die gesammelten Erkenntnisse von Hunderten von nationalen und internationalen Veröffentlichungen zur Methodik und zu den Effekten des Krafttrainings. Der empirische Teil der Arbeit vergleicht die Auswirkungen eines Einsatz-Trainings, Mehrsatz-Trainings und High-Intensity Trainings auf die isometrische Maximalkraft, Kraftausdauer und Muskeldicke des vierköpfigen Oberschenkelstreckers. Das Buch richtet sich an Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Sportmediziner.
Über den Autor
Studium der Sportwissenschaft, Englisch undErziehungswissenschaft für das Lehramt derSekundarstufe I/II an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster. PromotionsstudiumSportwissenschaft an der Bergischen UniversitätWuppertal. Sportwissenschaftliche LeitungZentrum für Sportmedizin Münster.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 340 S.
ISBN-13: 9783639413670
ISBN-10: 3639413679
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Greiwing, Andreas
Hersteller: AV Akademikerverlag
Verantwortliche Person für die EU: AV Akademikerverlag, Brivibas Gatve 197, ?-1039 Riga, customerservice@vdm-vsg.de
Maße: 220 x 150 x 21 mm
Von/Mit: Andreas Greiwing
Erscheinungsdatum: 21.05.2012
Gewicht: 0,524 kg
Artikel-ID: 106439101
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