Sahara Rose Ketabi: Einfach Ayurveda | Buch

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Cover: 9783962571672 | Einfach Ayurveda | Mit Leichtigkeit zu Gesundheit und Glück | Ketabi

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Beschreibung

Heilung fur Korper Geist und Seele

Verträgt sich die traditionelle indische Heilkunst mit einem modernen Lebensstil? Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja, das geht. Die Top-Influencerin und Ernährungsexpertin wendet sich an alle, die ihre ersten Schritte mit Ayurveda machen möchten. Spannend zu lesen ist es dabei, wie Ketabi den ayurvedischen Grundlagen ein Update für unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der klassischen Heilmethoden liefert.

Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand:

Das Buch fächert auf, wie sich Ihr individueller Geist-Köper-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie, Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Verdauung, Ihren Denkmustern, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Träumen zeigt
Klassische ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben, Ölziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle Dosha abgestimmt
Anleitungen für Yoga & Meditation, Hausmittel für eine bessere Verdauung, gegen Kopfschmerzen, bei Hautproblemen, hormonellem Ungleichgewicht oder Erkältungen

Einfach Ayurveda ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode, die spirituelle Konzepte verständlich erklärt - und die ultimative Ergänzung zu Ketabis Bestseller, dem Kochbuch Eat Feel Fresh.

"Ein Muss für jeden, der zum ersten Mal mit Ayurveda in Berührung kommt oder eine umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen Weisheiten nach heutigen Maßstäben, was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt für Begeisterung sorgt."
Deepak Chopra, Bestseller-Autor zahlreicher
Ayurveda Bücher

Über den Autor

Sahara Rose lebt in Los Angeles, Kalifornien, und leitet Retreats auf der ganzen Welt. Sie ist zertifzierte Ayurveda-Heilpraktikerin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Sporternährungswissenschaftlerin. Sie hat sich darauf spezialisiert, uraltes ayurvedisches Wissen mit moderner Ernährungswissenschaft und spiritueller Weisheit zu verbinden, um Menschen dabei zu helfen, ihr höchstes Selbst zu werden.

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	300
Inhalt:	300 S.
ISBN-13:	9783962571672
ISBN-10:	3962571671
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Ketabi, Sahara Rose
Übersetzung:	Vilei, Sonja
Hersteller:	Unimedica Narayana Verlag GmbH
Maße:	246 x 174 x 29 mm
Von/Mit:	Sahara Rose Ketabi
Erscheinungsdatum:	29.09.2020
Gewicht:	0,737 kg

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