Shoukei Matsumoto: Ein ruhiger Geist

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen.

Über den Autor

Shoukei Matsumoto ist Mönch im buddhistischen Komyoji-Tempel in Kyoto, Japan. Er studierte Philosophie und Wirtschaftswissenschaften und ist Mitglied des Renge-Ji Institute for Buddhist Research. Der ordinierte Buddhist ist Gründer des virtuellen Tempels »Higanji«, einer der beliebtesten Websites für Buddhisten in Japan. Er hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, sein Buch »Die Kunst des achtsamen Putzens« wurde in über fünfzehn Sprachen übersetzt.

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Originaltitel:	A quiet mind
Inhalt:	192 S. 4 farbige Illustr. mit 4-farb. Abb.
ISBN-13:	9783442223473
ISBN-10:	3442223474
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Matsumoto, Shoukei
Übersetzung:	Höhn, Wolfgang
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	mit 4-farb. Abbildungen
Maße:	184 x 124 x 15 mm
Von/Mit:	Shoukei Matsumoto
Erscheinungsdatum:	07.09.2022
Gewicht:	0,248 kg

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