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Cover: 9783639874280 | Effekt verschiedener Belastungen auf das strukturelle Muskelgedächtnis
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Effekt verschiedener Belastungen auf das strukturelle Muskelgedächtnis
Warum und welches Training in jungen Jahren lebenslang positive gesundheitliche Effekte hat
Taschenbuch von Erik Pfeiffer
Sprache: Deutsch

35,90 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Muskel-bezogene Erkrankungen wie Sarkopenie (Muskelschwund) spielen eine zunehmende Rolle bei älteren Menschen. In den letzten Jahren wurden die Forschungen zum "muscle memory"-Effekt vorangetrieben. Dieser Effekt basiert auf struktureller Bildung von Muskelzellkernen (Myonuclei), die unter einer entsprechenden Trainingsintervention durch Satellitenzellen-Rekrutierung neu gebildet werden. Interessanterweise werden diese selbst unter Inaktivität ein Leben lang fast vollständig beibehalten. Wird wieder ein entsprechendes Training aufgenommen, werden sie reaktiviert. Der Muskel "speichert" also seine Erfahrungen in Form von Zellkernen. In diesem Buch geht es um die praktischen Konsequenzen dieser Forschungsdaten, die z.T. auch aus eigenen Tierversuchen gewonnen wurden. Es geht darum, wie diese Erkenntnisse konkret in einem gesundheitsorientierten Training bereits ab dem Kindesalter angewendet werden können.
Muskel-bezogene Erkrankungen wie Sarkopenie (Muskelschwund) spielen eine zunehmende Rolle bei älteren Menschen. In den letzten Jahren wurden die Forschungen zum "muscle memory"-Effekt vorangetrieben. Dieser Effekt basiert auf struktureller Bildung von Muskelzellkernen (Myonuclei), die unter einer entsprechenden Trainingsintervention durch Satellitenzellen-Rekrutierung neu gebildet werden. Interessanterweise werden diese selbst unter Inaktivität ein Leben lang fast vollständig beibehalten. Wird wieder ein entsprechendes Training aufgenommen, werden sie reaktiviert. Der Muskel "speichert" also seine Erfahrungen in Form von Zellkernen. In diesem Buch geht es um die praktischen Konsequenzen dieser Forschungsdaten, die z.T. auch aus eigenen Tierversuchen gewonnen wurden. Es geht darum, wie diese Erkenntnisse konkret in einem gesundheitsorientierten Training bereits ab dem Kindesalter angewendet werden können.
Über den Autor
Geboren 1992 in Köln und aufgewachsen in Würzburg.Abitur 2011.Studium der Sportwissenschaften 2011-2015 an der DSHS Köln.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 52 S.
ISBN-13: 9783639874280
ISBN-10: 3639874285
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pfeiffer, Erik
Hersteller: AV Akademikerverlag
Maße: 220 x 150 x 4 mm
Von/Mit: Erik Pfeiffer
Erscheinungsdatum: 02.12.2015
Gewicht: 0,096 kg
Artikel-ID: 104081580
Über den Autor
Geboren 1992 in Köln und aufgewachsen in Würzburg.Abitur 2011.Studium der Sportwissenschaften 2011-2015 an der DSHS Köln.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 52 S.
ISBN-13: 9783639874280
ISBN-10: 3639874285
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pfeiffer, Erik
Hersteller: AV Akademikerverlag
Maße: 220 x 150 x 4 mm
Von/Mit: Erik Pfeiffer
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