Heike Mayer: Edition NOW Achtsamkeit | Buch | preigu

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Cover: 9783958031494 | Edition NOW Achtsamkeit | Gelassen leben in einer hektischen Welt

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Beschreibung

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit - wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und ein besonders schönes Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit - wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und ein besonders schönes Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.

Über den Autor

Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.

Zusammenfassung

Ideal zum Auftanken: kurze Texte, einfache Übungen, wunderschön in Optik und Haptik

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Seiten:	120
Reihe:	Edition NOW
Inhalt:	128 S. in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
ISBN-13:	9783958031494
ISBN-10:	3958031498
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
Einband:	Gebunden
Autor:	Mayer, Heike
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	177 x 121 x 20 mm
Von/Mit:	Heike Mayer
Erscheinungsdatum:	19.03.2018
Gewicht:	0,245 kg

preigu-id: 111027565

Über den Autor

Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.

Zusammenfassung

Ideal zum Auftanken: kurze Texte, einfache Übungen, wunderschön in Optik und Haptik

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Seiten:	120
Reihe:	Edition NOW
Inhalt:	128 S. in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
ISBN-13:	9783958031494
ISBN-10:	3958031498
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Ausstattung / Beilage:	in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
Einband:	Gebunden
Autor:	Mayer, Heike
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	177 x 121 x 20 mm
Von/Mit:	Heike Mayer
Erscheinungsdatum:	19.03.2018
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