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Cover: 9783869361222 | E-Mail-Flut statt Büffeljagd | Lars Baus | Taschenbuch | GABAL
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
E-Mail-Flut statt Büffeljagd
Das Anti-Stress-Buch für Vielbeschäftigte
Taschenbuch von Lars Baus
Sprache: Deutsch

17,90 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Während unsere Vorfahren als Jäger und Sammler wilden Tieren nachjagten, werden wir heute im Job von eingehenden E-Mails und Telefonaten gehetzt. Die Stressreaktion »Fight-or-flight« läut dabei un verändert reflexhat ab. Durch das bloße Anwenden vonEnt spannungs techniken lässt sich der Teufelskreis nicht dauerhaft durchbrechen. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Leitfaden an die Hand, den Stressauf allen Ebenen anzugehen: Zusammenhänge und Hintergründewerden beleuchtet; praxiserprobte Methoden aus den DisziplinenStressbewältigung, Work-Life-Balance und modernes Zeit- undSelbstmanagement helfen dabei, den eigenen Stress gezielt abzu bauen. Vorbeugende Maßnahmen sorgen dafür, dass künftigweniger Stress entsteht. Im Ergebnis profitieen Sie von mehrLebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Gelassenheit, Zeitund Glück. Die schöne Ausstattung des Buches mit zahlreichen Natur-Foto -grafien des utors sorgt zudem für ein entspanntes Lese vergnügen.
Während unsere Vorfahren als Jäger und Sammler wilden Tieren nachjagten, werden wir heute im Job von eingehenden E-Mails und Telefonaten gehetzt. Die Stressreaktion »Fight-or-flight« läut dabei un verändert reflexhat ab. Durch das bloße Anwenden vonEnt spannungs techniken lässt sich der Teufelskreis nicht dauerhaft durchbrechen. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Leitfaden an die Hand, den Stressauf allen Ebenen anzugehen: Zusammenhänge und Hintergründewerden beleuchtet; praxiserprobte Methoden aus den DisziplinenStressbewältigung, Work-Life-Balance und modernes Zeit- undSelbstmanagement helfen dabei, den eigenen Stress gezielt abzu bauen. Vorbeugende Maßnahmen sorgen dafür, dass künftigweniger Stress entsteht. Im Ergebnis profitieen Sie von mehrLebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Gelassenheit, Zeitund Glück. Die schöne Ausstattung des Buches mit zahlreichen Natur-Foto -grafien des utors sorgt zudem für ein entspanntes Lese vergnügen.
Über den Autor
arbeitet neben seiner Autorentätigkeit als Führungs -kräftetrainer und Medienberater für namhafte Unternehmen aus Industrie und Dienstleistung. Er hat Lehraufträge an renom-mierten Universitäten und Hochschulen. Seine Themen: Ganz -heitliche Lebensführung, Stressbewältigung, Work-Life-Balance,Zeit- und Selbstmanagement.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783869361222
ISBN-10: 3869361220
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Baus, Lars
Hersteller: GABAL
Maße: 220 x 155 x 15 mm
Von/Mit: Lars Baus
Erscheinungsdatum: 27.11.2014
Gewicht: 0,363 kg
preigu-id: 101189878
Über den Autor
arbeitet neben seiner Autorentätigkeit als Führungs -kräftetrainer und Medienberater für namhafte Unternehmen aus Industrie und Dienstleistung. Er hat Lehraufträge an renom-mierten Universitäten und Hochschulen. Seine Themen: Ganz -heitliche Lebensführung, Stressbewältigung, Work-Life-Balance,Zeit- und Selbstmanagement.
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